Trang chủ Công Thức Salad Cách làm Salad dưa leo sa tế

Salad Dưa Leo Sa Tế

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thanh Sương

Cách làm Salad dưa leo sa tế

Không cần những nguyên liệu cầu kì và kĩ năng nấu nướng siêu hạng. Việc bạn cần làm đó chính là có một công thức chi tiết và chút ít thời gian để làm nên món Salad dưa leo sa tế tuyệt ngon sau đây.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
600 Gr

Dưa leo

1 Muỗng cà phê

Muối

2.50 Muỗng cà phê

Đường trắng

2 Muỗng cà phê

Dầu mè

3 Muỗng canh

Hắc xì dầu

2.50 Muỗng canh

Giấm gạo

4 Tép

Tỏi

2 Muỗng cà phê

Sa tế

2 Muỗng cà phê

Mè trắng

1 Nắm

Ngò rí

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dưa leo rửa sạch, giữ nguyên vỏ, đập giập, cắt khúc. Ngò rí cắt nhỏ. Tỏi băm nhuyễn. Trong chén nhỏ, bạn cho giấm, tỏi băm, hắc xì dầu, đường, dầu mè, muối, sa tế vào, ngò rí trộn đều tất cả lên. Rưới nước sốt vào tô dưa leo và trộn thật đều hỗn hợp.
Dưa leo rửa sạch, giữ nguyên vỏ, đập giập, cắt khúc. Ngò rí cắt nhỏ. Tỏi băm nhuyễn. Trong chén nhỏ, bạn cho giấm, tỏi băm, hắc xì dầu, đường, dầu mè, muối, sa tế vào, ngò rí trộn đều tất cả lên. Rưới nước sốt vào tô dưa leo và trộn thật đều hỗn hợp.

* Bước 2

Cuối cùng rắc mè trắng rang vào là có thể thưởng thức được rồi. Món salad dưa leo đơn giản, lại thanh mát, chỉ một chút cay the sẽ khiến khẩu vị của gia đình bạn tăng lên nhiều đấy.
Cuối cùng rắc mè trắng rang vào là có thể thưởng thức được rồi. Món salad dưa leo đơn giản, lại thanh mát, chỉ một chút cay the sẽ khiến khẩu vị của gia đình bạn tăng lên nhiều đấy. Cuối cùng rắc mè trắng rang vào là có thể thưởng thức được rồi. Món salad dưa leo đơn giản, lại thanh mát, chỉ một chút cay the sẽ khiến khẩu vị của gia đình bạn tăng lên nhiều đấy. Cuối cùng rắc mè trắng rang vào là có thể thưởng thức được rồi. Món salad dưa leo đơn giản, lại thanh mát, chỉ một chút cay the sẽ khiến khẩu vị của gia đình bạn tăng lên nhiều đấy. Cuối cùng rắc mè trắng rang vào là có thể thưởng thức được rồi. Món salad dưa leo đơn giản, lại thanh mát, chỉ một chút cay the sẽ khiến khẩu vị của gia đình bạn tăng lên nhiều đấy.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne