chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Rau củ được tạo thành hình sợi mì dài nhìn rất hấp dẫn và ngon miệng, khi trộn tất cả thành món salad rất thích hợp dùng cho ngày chay đấy. Nếu bạn băn khoăn nên chọn món chay nào để chế biến thì thử ngay cách làm salad rau củ sợi mì này nhé, đảm bảo rất ngon và tươi mát đấy.
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne