Trang chủ Công Thức Cơm chiên rau củ đơn giản Cách làm cơm chiên rau củ đơn giản

Cơm Chiên Rau Củ Đơn Giản

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ryo Kun

Cách làm cơm chiên rau củ đơn giản

Cơm kết hợp cùng các loại rau củ cho ra móm cơm chiên ngon, hấp dẫn, ăn không hề bị ngán hay bị nóng trong người nhờ vào các loại rau củ đấy. Bạn hãy lưu lại công thức và làm ngay vào những ngày bận rộn nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
185 Gr

Gạo

470 ml

Nước

2 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Củ

Hành tây

1 Củ

Cà rốt

4 Muỗng canh

Nước tương

2 Muỗng canh

Sốt worcestershire

1/3 Nhánh

Hành lá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gạo vo sạch, chế nước vừa đủ và bắt lên nấu chín mềm. Hành tây, cà rốt xắt hạt lựu. Đậu Hà Lan rửa sạch. Làm nóng chảo với dầu ăn, cho hành tây vào xào xơ rồi cho cà rốt, đậu Hà Lan vào xào khoảng 3 phút thì nêm nước tương, nước sốt Worcestershire, đảo thêm khoảng 2 phút.
Gạo vo sạch, chế nước vừa đủ và bắt lên nấu chín mềm. Hành tây, cà rốt xắt hạt lựu. Đậu Hà Lan rửa sạch. Làm nóng chảo với dầu ăn, cho hành tây vào xào xơ rồi cho cà rốt, đậu Hà Lan vào xào khoảng 3 phút thì nêm nước tương, nước sốt Worcestershire, đảo thêm khoảng 2 phút. Gạo vo sạch, chế nước vừa đủ và bắt lên nấu chín mềm. Hành tây, cà rốt xắt hạt lựu. Đậu Hà Lan rửa sạch. Làm nóng chảo với dầu ăn, cho hành tây vào xào xơ rồi cho cà rốt, đậu Hà Lan vào xào khoảng 3 phút thì nêm nước tương, nước sốt Worcestershire, đảo thêm khoảng 2 phút.

* Bước 2

Cuối cùng cho cơm vào, trộn thật đều lên là xong rồi đó. Múc cơm ra dĩa và thưởng thức ngay khi còn nóng rất ngon.
Cuối cùng cho cơm vào, trộn thật đều lên là xong rồi đó. Múc cơm ra dĩa và thưởng thức ngay khi còn nóng rất ngon. Cuối cùng cho cơm vào, trộn thật đều lên là xong rồi đó. Múc cơm ra dĩa và thưởng thức ngay khi còn nóng rất ngon.

* Bước 3

Cơm chiên rau củ đơn giản với cà rốt, đậu Hà Lam, hành tây kèm nước sốt đậm đà là món ăn nhanh chóng và ngon lành cho bữa sáng đấy. Nhanh tay thử làm ngay công thức này bạn nhé.
Cơm chiên rau củ đơn giản với cà rốt, đậu Hà Lam, hành tây kèm nước sốt đậm đà là món ăn nhanh chóng và ngon lành cho bữa sáng đấy. Nhanh tay thử làm ngay công thức này bạn nhé. Cơm chiên rau củ đơn giản với cà rốt, đậu Hà Lam, hành tây kèm nước sốt đậm đà là món ăn nhanh chóng và ngon lành cho bữa sáng đấy. Nhanh tay thử làm ngay công thức này bạn nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne