Trang chủ Công Thức Soup - Cháo Cách làm cháo sườn heo thịt bằm

Cháo Sườn Heo Thịt Bằm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lạc Khinh Linh

Cách làm cháo sườn heo thịt bằm

Cháo sườn heo thịt bằm là món ăn lý tương cho bữa sáng gia đình. Tô cháo nóng hổi, có vị béo của thịt băm, giòn sần sật của thịt sụn sườn băm rất tuyệt. Rất thích hợp cho những người bệnh cảm cúm nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Tép

Tỏi

1/2 Muỗng canh

Nước mắm

125 Gr

Sườn heo

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

2 Nhánh

Hành lá

10 Gr

Ngò rí

1 Chén

Cơm

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắt đầu bằng cách thêm 2 tép tỏi và 1/2 muỗng canh cuống ngò rí vào cối, giã nhuyễn. Múc 1 nửa lượng ngò rí đã giã cho vào tô trộn, cùng với 1/4 muỗng cà phê tiêu xay, 125g thịt băm nhỏ và 1/2 muỗng canh nước mắm, trộn đều.
Bắt đầu bằng cách thêm 2 tép tỏi và 1/2 muỗng canh cuống ngò rí vào cối, giã nhuyễn. Múc 1 nửa lượng ngò rí đã giã cho vào tô trộn, cùng với 1/4 muỗng cà phê tiêu xay, 125g thịt băm nhỏ và 1/2 muỗng canh nước mắm, trộn đều. Bắt đầu bằng cách thêm 2 tép tỏi và 1/2 muỗng canh cuống ngò rí vào cối, giã nhuyễn. Múc 1 nửa lượng ngò rí đã giã cho vào tô trộn, cùng với 1/4 muỗng cà phê tiêu xay, 125g thịt băm nhỏ và 1/2 muỗng canh nước mắm, trộn đều.

* Bước 2

Tiếp theo, thêm 360ml chén nước vào chảo, cùng với phần còn lại của tỏi và ngò rí đã giã, 1/4 muỗng cà phê tiêu xay, khuấy đều. Sau đó cho vào 125g xương sườn sụn đã được băm nhỏ, đun to lửa. Khi súp bắt đầu đun sôi, hạ nhiệt và để cho nó nấu chậm trong khoảng 1 giờ. Sau 1 giờ, mở to lửa. Khi súp bắt đầu sôi bong bóng một lần nữa, viên thịt băm thành viên nhỏ rồi thả vào, nấu khoảng 5 phút hoặc lâu hơn cho đến khi chúng được nấu chín. Sau đó thêm vào 1 chén cơm, khuấy đều cho nồi cháo sôi bong bóng trở lại, tắt lửa.
Tiếp theo, thêm 360ml chén nước vào chảo, cùng với phần còn lại của tỏi và ngò rí đã giã, 1/4 muỗng cà phê tiêu xay, khuấy đều. Sau đó cho vào 125g xương sườn sụn đã được băm nhỏ, đun to lửa. Khi súp bắt đầu đun sôi, hạ nhiệt và để cho nó nấu chậm trong khoảng 1 giờ. Sau 1 giờ, mở to lửa. Khi súp bắt đầu sôi bong bóng một lần nữa, viên thịt băm thành viên nhỏ rồi thả vào, nấu khoảng 5 phút hoặc lâu hơn cho đến khi chúng được nấu chín. Sau đó thêm vào 1 chén cơm, khuấy đều cho nồi cháo sôi bong bóng trở lại, tắt lửa.

* Bước 3

Múc cháo cho ra chén trang trí với một chút tiêu xay, hành lá, ngò rí, lá cần tây thái nhỏ hay bất cứ thứ gì bạn thích! Món cháo có thể dùng nóng rất ngon. Nếu thấy nhạt có thể thêm ít hạt nêm hay nước mắm mặn tùy thích. Nếu dùng cho trẻ thì nên cho ít tiêu thôi nhé!
Múc cháo cho ra chén trang trí với một chút tiêu xay, hành lá, ngò rí, lá cần tây thái nhỏ hay bất cứ thứ gì bạn thích! Món cháo có thể dùng nóng rất ngon. Nếu thấy nhạt có thể thêm ít hạt nêm hay nước mắm mặn tùy thích. Nếu dùng cho trẻ thì nên cho ít tiêu thôi nhé! Múc cháo cho ra chén trang trí với một chút tiêu xay, hành lá, ngò rí, lá cần tây thái nhỏ hay bất cứ thứ gì bạn thích! Món cháo có thể dùng nóng rất ngon. Nếu thấy nhạt có thể thêm ít hạt nêm hay nước mắm mặn tùy thích. Nếu dùng cho trẻ thì nên cho ít tiêu thôi nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne