Trang chủ Công Thức Soup - Cháo Cách làm Súp khoai tây hành boaro

Súp Khoai Tây Hành Boaro

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pu Ma

Cách làm Súp khoai tây hành boaro

Súp khoai tây hành boa rô là món ăn giàu vitamin, chất xơ và những khoáng chất thiết yếu tốt cho sức khỏe. Chỉ vài bước cực đơn giản là mẹ sẽ có một món ăn ngon và đầy dinh dưỡng cho bé yêu. Không chỉ có tác dụng hỗ trợ ăn dặm mà món ăn này còn giúp cơ thể bé tăng sức đề kháng rất tốt luôn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
50 Gr

1 Củ

Hành tây

3 Nhánh

Hành boa rô

1 Nhánh

Cần tây

1 Tép

Tỏi băm

200 Gr

Khoai tây

220 ml

Heavy cream

2 Muỗng canh

Hẹ

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, thái miếng vuông nhỏ. Hành tây, tỏi làm sạch, băm nhỏ. Cần tây và hành boa rô chỉ lấy phần đầu trắng, thái nhỏ. Bắc chảo lên bếp, cho bơ vào đun nóng, cho hành boa rô và cần tây vào xào cho đến khi trong khoảng 12-15 phút.
Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, thái miếng vuông nhỏ. Hành tây, tỏi làm sạch, băm nhỏ. Cần tây và hành boa rô chỉ lấy phần đầu trắng, thái nhỏ. Bắc chảo lên bếp, cho bơ vào đun nóng, cho hành boa rô và cần tây vào xào cho đến khi trong khoảng 12-15 phút. Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, thái miếng vuông nhỏ. Hành tây, tỏi làm sạch, băm nhỏ. Cần tây và hành boa rô chỉ lấy phần đầu trắng, thái nhỏ. Bắc chảo lên bếp, cho bơ vào đun nóng, cho hành boa rô và cần tây vào xào cho đến khi trong khoảng 12-15 phút.

* Bước 2

Cho nước dùng gà vào khoai tây vào, đun sôi và vặn nhỏ lửa, nấu cho khoai tây chín mềm trong 20 phút, sau đó dùng máy xay cầm tay xay nhuyễn hỗn hợp, đun cho đến khi sôi trở lại rồi tắt lửa. Cho heavy cream vào khuấy đều, nêm muối là xong.
Cho nước dùng gà vào khoai tây vào, đun sôi và vặn nhỏ lửa, nấu cho khoai tây chín mềm trong 20 phút, sau đó dùng máy xay cầm tay xay nhuyễn hỗn hợp, đun cho đến khi sôi trở lại rồi tắt lửa. Cho heavy cream vào khuấy đều, nêm muối là xong. Cho nước dùng gà vào khoai tây vào, đun sôi và vặn nhỏ lửa, nấu cho khoai tây chín mềm trong 20 phút, sau đó dùng máy xay cầm tay xay nhuyễn hỗn hợp, đun cho đến khi sôi trở lại rồi tắt lửa. Cho heavy cream vào khuấy đều, nêm muối là xong.

* Bước 3

Múc súp ra bát và thưởng thức, bạn nêm thêm hẹ tây thái nhỏ lên mặt nữa nha. Một món súp dễ làm, thơm ngon và beo béo mùi vị kem tươi hoà lẫn khoai tây. Bạn hãy nạp đầy năng lượng cho buổi sáng bằng một chén soup khoai tây nóng hổi nào!
Múc súp ra bát và thưởng thức, bạn nêm thêm hẹ tây thái nhỏ lên mặt nữa nha. Một món súp dễ làm, thơm ngon và beo béo mùi vị kem tươi hoà lẫn khoai tây. Bạn hãy nạp đầy năng lượng cho buổi sáng bằng một chén soup khoai tây nóng hổi nào! Múc súp ra bát và thưởng thức, bạn nêm thêm hẹ tây thái nhỏ lên mặt nữa nha. Một món súp dễ làm, thơm ngon và beo béo mùi vị kem tươi hoà lẫn khoai tây. Bạn hãy nạp đầy năng lượng cho buổi sáng bằng một chén soup khoai tây nóng hổi nào!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne