chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bột phô mai chay là sự kết hợp giữa các loại hạt và bột dinh dưỡng thay thế cho bột phô mai parmesan mặn đấy. Đây có thể coi là phô mai rau củ, đầy bổ dưỡng đó. Bạn hãy nhanh lưu lại công thức và làm ngay để dành dùng những khi ăn chay nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne