chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Thịt sườn heo được tẩm ướp và om kho theo kiểu Hàn Quốc mang đến hương vị khá lạ, ngon miệng và hấp dẫn. Thịt chín mềm mụp, thấm gia vị trong từng thớ thịt kèm theo phần nước sốt trái cây ngon ngon. Món này ăn kèm với cơm trắng là tuyệt nhất đấy. Còn chờ gì mà chúng ta không thử làm ngay công thức sườn om kiểu Hàn này nào, đảm bảo cực ngon luôn đấy.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne