Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad Trái Cây Tươi Nhiệt Đới
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
SesshomaruSalad trái cây tươi nhiệt đới
Salad trái cây nhiệt đới là món salad với nhiều loại kết hợp với nhau như dưa hấu, thơm, xoải... tạo nên hương vị tươi mát, ngon lành, thích hợp cho giảm cân, ăn kiêng đấy. Chị em nào muốn tìm món salad bổ dưỡng thì lưu lại ngay công thức này nhé.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiDưa hấu
Dưa lưới
Thơm
Nước cốt chanh
Dụng cụ chế biến
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Dưa hấu và dưa lưới gọt vỏ, cắt hạt lựu. Thơm gọt vỏ, cắt mắt, bỏ lõi, xắt hạt lựu. Cho thơm, dưa hấu, dưa lưới vào tô thêm 2 muỗng canh nước chanh vào và trộn thật đều là hoàn thành rồi đó. Múc salad ra tô và thưởng thức có thể ăn kèm với yogurt hay bất cứ thứ gì yêu thích nha.
* Bước 2
Salad trái cây nhiệt đới vừa có hương vị thanh mát, chua chua, ngọt ngọt vừa giàu vitamin, khoáng chất tốt cho cơ thể. Chị em nào đang muốn giảm cân thì thử ngay món salad này nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne