Thịt Gà Chay Ram

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sesshomaru

Cách làm thịt gà chay ram

Thịt gà chay ram là món ăn với thịt gà chay được làm từ đậu hũ nên thường được chế biến vào những ngày ăn chay. Thịt gà có vị dai mềm, thấm đậm gia vị với độ ngon khó cưỡng, chắc chắn ngày chay của bạn sẽ phong phú và hấp dẫn hơn với món này đấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
3 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Nhánh

Hành lá

3 Củ

Tỏi

2 Trái

Ớt

30 ml

Giấm

75 ml

Nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt gà chay thành những khoanh nhỏ cho dễ chiên cũng dễ chín đều hơn nữa.
Cắt gà chay thành những khoanh nhỏ cho dễ chiên cũng dễ chín đều hơn nữa. Cắt gà chay thành những khoanh nhỏ cho dễ chiên cũng dễ chín đều hơn nữa.

* Bước 2

Bắc chảo nóng rồi cho hành ớt vào xào cho thơm, tiếp tục cho gà chay đã xào rồi vào, thêm 75ml nước tương, 75ml nước lọc, 20ml dấm rim cho tới khi kẹo lại là được.
Bắc chảo nóng rồi cho hành ớt vào xào cho thơm, tiếp tục cho gà chay đã xào rồi vào, thêm 75ml nước tương, 75ml nước lọc, 20ml dấm rim cho tới khi kẹo lại là được. Bắc chảo nóng rồi cho hành ớt vào xào cho thơm, tiếp tục cho gà chay đã xào rồi vào, thêm 75ml nước tương, 75ml nước lọc, 20ml dấm rim cho tới khi kẹo lại là được. Bắc chảo nóng rồi cho hành ớt vào xào cho thơm, tiếp tục cho gà chay đã xào rồi vào, thêm 75ml nước tương, 75ml nước lọc, 20ml dấm rim cho tới khi kẹo lại là được.

* Bước 3

Vậy là đã hoàn thành rồi nè. Cực ngon cực thanh đạm luôn đó.
Vậy là đã hoàn thành rồi nè. Cực ngon cực thanh đạm luôn đó.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne