chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Thịt gà chay ram là món ăn với thịt gà chay được làm từ đậu hũ nên thường được chế biến vào những ngày ăn chay. Thịt gà có vị dai mềm, thấm đậm gia vị với độ ngon khó cưỡng, chắc chắn ngày chay của bạn sẽ phong phú và hấp dẫn hơn với món này đấy.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne