Trang chủ Công Thức Salad Cách làm đậu hũ lạnh sốt ớt cay

Đậu Hũ Lạnh Sốt Ớt Cay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sesshomaru

Cách làm đậu hũ lạnh sốt ớt cay

Đậu hũ lạnh số ớt cay không cần nấu nướng hay chế biến phức tạp nhưng vẫn cho ra được một món thanh mát, dễ ăn và rất ngon. Chỉ cần một miếng đậu hũ tươi cùng gia vị ớt cay cay là ai cũng có thể làm rồi đó. Bạn hãy thử làm và cảm nhận vị mềm mịn của đậu hũ cùng sốt ớt nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Miếng

Đậu hũ non

1 Muỗng canh

Nước tương

1 Muỗng cà phê

Dầu mè

1/2 Muỗng cà phê

Đường trắng

2 Tép

Tỏi

2 Muỗng canh

Hành lá băm

10 Gr

Ngò rí

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tỏi băm nhuyễn. Cho 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh tương đậu sa tế cay, 1 muỗng cà phê dầu mè, 1/2 muỗng cà phê đường, 1/2 tỏi băm, 1/2 hành lá băm và trộn thật đều. Đậu hũ cắt miếng vuông cho lên dĩa sâu lòng, rưới nước sốt vừa chuẩn bị lên, rắc thêm chút tỏi hành lá còn lại lên cùng ngò và thưởng thức.
Tỏi băm nhuyễn. Cho 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh tương đậu sa tế cay, 1 muỗng cà phê dầu mè, 1/2 muỗng cà phê đường, 1/2 tỏi băm, 1/2 hành lá băm và trộn thật đều. Đậu hũ cắt miếng vuông cho lên dĩa sâu lòng, rưới nước sốt vừa chuẩn bị lên, rắc thêm chút tỏi hành lá còn lại lên cùng ngò và thưởng thức. Tỏi băm nhuyễn. Cho 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh tương đậu sa tế cay, 1 muỗng cà phê dầu mè, 1/2 muỗng cà phê đường, 1/2 tỏi băm, 1/2 hành lá băm và trộn thật đều. Đậu hũ cắt miếng vuông cho lên dĩa sâu lòng, rưới nước sốt vừa chuẩn bị lên, rắc thêm chút tỏi hành lá còn lại lên cùng ngò và thưởng thức.

* Bước 2

Đậu hũ lạnh sốt ớt cay với hương vị thanh mát, tươi ngon, mềm mịn của đậu hũ hòa quyện cùng nước sốt tương đậu ớt cay cay, the the ăn cực đã miệng đấy. Bạn hãy thử làm ngay món này và cảm nhận hương vị thanh đạm của nó nhé.
Đậu hũ lạnh sốt ớt cay với hương vị thanh mát, tươi ngon, mềm mịn của đậu hũ hòa quyện cùng nước sốt tương đậu ớt cay cay, the the ăn cực đã miệng đấy. Bạn hãy thử làm ngay món này và cảm nhận hương vị thanh đạm của nó nhé. Đậu hũ lạnh sốt ớt cay với hương vị thanh mát, tươi ngon, mềm mịn của đậu hũ hòa quyện cùng nước sốt tương đậu ớt cay cay, the the ăn cực đã miệng đấy. Bạn hãy thử làm ngay món này và cảm nhận hương vị thanh đạm của nó nhé. Đậu hũ lạnh sốt ớt cay với hương vị thanh mát, tươi ngon, mềm mịn của đậu hũ hòa quyện cùng nước sốt tương đậu ớt cay cay, the the ăn cực đã miệng đấy. Bạn hãy thử làm ngay món này và cảm nhận hương vị thanh đạm của nó nhé. Đậu hũ lạnh sốt ớt cay với hương vị thanh mát, tươi ngon, mềm mịn của đậu hũ hòa quyện cùng nước sốt tương đậu ớt cay cay, the the ăn cực đã miệng đấy. Bạn hãy thử làm ngay món này và cảm nhận hương vị thanh đạm của nó nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne