Thịt Bò Xào Trứng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sesshomaru

Cách làm thịt bò xào trứng

Thịt bò xào cùng trứng - một sự kết hợp khá lạ nhưng lại rất ngon và độ bổ dưỡng tăng gấp đôi đấy. Nếu bạn vừa muốn ăn trứng vừa muốn ăn thịt bò thì hãy kết hợp chúng lại nhé. Thử ngay cách làm thịt bò xào trứng đậm đà, béo ngậy này để nhâm nhi cùng cơm nóng nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
225 Gr

Thịt bò

1 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng canh

Nước tương

2 Muỗng canh

Bột bắp

1/4 Muỗng cà phê

Muối nở (Baking soda)

2 Tép

Tỏi

1 Muỗng canh

Rượu Thiệu Hưng

1/4 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Đường trắng

1 Muỗng cà phê

Hắc xì dầu

1 Muỗng canh

Dầu hào

1/2 Muỗng cà phê

Dầu mè

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

2 Muỗng canh

Nước

2 Quả

Trứng gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò làm sạch, xắt lát mỏng, ướp với 1 muỗng dầu ăn, 1 muỗng nước tương, 1 muỗng bột bắp, 1/4 muỗng baking soda và trộn thât đều lên, để thịt 15 phút cho thấm. Làm nóng chảo với dầu ăn, cho thịt bò đã ướp vào xào săm 30 giây rồi cho tỏi băm, hành lá băm đảo đều 20 giây. Chế nước dùng bò vào chảo thịt bò, khuấy đều.
Thịt bò làm sạch, xắt lát mỏng, ướp với 1 muỗng dầu ăn, 1 muỗng nước tương, 1 muỗng bột bắp, 1/4 muỗng baking soda và trộn thât đều lên, để thịt 15 phút cho thấm. Làm nóng chảo với dầu ăn, cho thịt bò đã ướp vào xào săm 30 giây rồi cho tỏi băm, hành lá băm đảo đều 20 giây. Chế nước dùng bò vào chảo thịt bò, khuấy đều. Thịt bò làm sạch, xắt lát mỏng, ướp với 1 muỗng dầu ăn, 1 muỗng nước tương, 1 muỗng bột bắp, 1/4 muỗng baking soda và trộn thât đều lên, để thịt 15 phút cho thấm. Làm nóng chảo với dầu ăn, cho thịt bò đã ướp vào xào săm 30 giây rồi cho tỏi băm, hành lá băm đảo đều 20 giây. Chế nước dùng bò vào chảo thịt bò, khuấy đều. Thịt bò làm sạch, xắt lát mỏng, ướp với 1 muỗng dầu ăn, 1 muỗng nước tương, 1 muỗng bột bắp, 1/4 muỗng baking soda và trộn thât đều lên, để thịt 15 phút cho thấm. Làm nóng chảo với dầu ăn, cho thịt bò đã ướp vào xào săm 30 giây rồi cho tỏi băm, hành lá băm đảo đều 20 giây. Chế nước dùng bò vào chảo thịt bò, khuấy đều. Thịt bò làm sạch, xắt lát mỏng, ướp với 1 muỗng dầu ăn, 1 muỗng nước tương, 1 muỗng bột bắp, 1/4 muỗng baking soda và trộn thât đều lên, để thịt 15 phút cho thấm. Làm nóng chảo với dầu ăn, cho thịt bò đã ướp vào xào săm 30 giây rồi cho tỏi băm, hành lá băm đảo đều 20 giây. Chế nước dùng bò vào chảo thịt bò, khuấy đều.

* Bước 2

Sau đó, cho muối, đường, 1 muỗng nước tương, 2 muỗng hắc xì dầu, 1 muỗng dầu hào, 1 muỗng dầu mè, tiêu và trộn đều lên. Sau đó rưới nước bột bắp (hòa tan 2 muỗng bột bắp, 2 muỗng nước) vào xào cho thịt bò hơi sệt lại. Tiếp đó đập trứng gà vào chảo thịt, dùng xẻng đánh tan và trộn đều trứng với thịt. Xào 10 giây thì rắc thêm hành lá băm vào, tiếp tục đảo đều thêm 5 giây nữa thì tắt bếp, cho ra dĩa.
Sau đó, cho muối, đường, 1 muỗng nước tương, 2 muỗng hắc xì dầu, 1 muỗng dầu hào, 1 muỗng dầu mè, tiêu và trộn đều lên. Sau đó rưới nước bột bắp (hòa tan 2 muỗng bột bắp, 2 muỗng nước) vào xào cho thịt bò hơi sệt lại. Tiếp đó đập trứng gà vào chảo thịt, dùng xẻng đánh tan và trộn đều trứng với thịt. Xào 10 giây thì rắc thêm hành lá băm vào, tiếp tục đảo đều thêm 5 giây nữa thì tắt bếp, cho ra dĩa. Sau đó, cho muối, đường, 1 muỗng nước tương, 2 muỗng hắc xì dầu, 1 muỗng dầu hào, 1 muỗng dầu mè, tiêu và trộn đều lên. Sau đó rưới nước bột bắp (hòa tan 2 muỗng bột bắp, 2 muỗng nước) vào xào cho thịt bò hơi sệt lại. Tiếp đó đập trứng gà vào chảo thịt, dùng xẻng đánh tan và trộn đều trứng với thịt. Xào 10 giây thì rắc thêm hành lá băm vào, tiếp tục đảo đều thêm 5 giây nữa thì tắt bếp, cho ra dĩa.

* Bước 3

Thịt bò xào trứng ăn cùng cơm nóng là ngon nhất. Thịt bò mềm mềm kết hợp cùng trứng béo ngậy và nước xào đậm đà ăn cùng cơm nóng là tuyệt lắm đấy. Nhanh tay lưu lại công thức ngay nhé.
Thịt bò xào trứng ăn cùng cơm nóng là ngon nhất. Thịt bò mềm mềm kết hợp cùng trứng béo ngậy và nước xào đậm đà ăn cùng cơm nóng là tuyệt lắm đấy. Nhanh tay lưu lại công thức ngay nhé. Thịt bò xào trứng ăn cùng cơm nóng là ngon nhất. Thịt bò mềm mềm kết hợp cùng trứng béo ngậy và nước xào đậm đà ăn cùng cơm nóng là tuyệt lắm đấy. Nhanh tay lưu lại công thức ngay nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne