Trang chủ Công Thức Salad Cách làm đậu hũ tươi phô mai cá bào

Đậu Hũ Tươi Phô Mai Cá Bào

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sesshomaru

Cách làm đậu hũ tươi phô mai cá bào

Thêm một món salad tươi mát, thanh đạm với đậu hũ mềm mịn kết hợp cùng phô mai béo ngậy, cá bào Nhật lạ miệng sẽ là món ăn vừa có tác dụng giải nhiệt cơ thể và vừa là món ăn giải ngán, thanh đạm cho cả nhà đấy. Bạn hãy lưu lại cách làm đậu hũ tươi phô mai cá bào này và làm thưởng thức ngay nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
3 Muỗng canh

Phô mai

2 Muỗng canh

Nước tương

1/2 Muỗng cà phê

Gừng băm

1 Muỗng cà phê

Đường nâu

1/2 Muỗng canh

Rượu Mirin

1 Muỗng cà phê

Mè trắng

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nước sốt: cho 2 muỗng nước tương, 1 muỗng đường nâu, 1/2 muỗng rượu mirin vào nồi và nấu sôi thì tắt bếp, để nguội, cho gừng băm vào. Đậu hũ no lấy ra cho lên dĩa, rồi múc phô mai Ricotta lên trên rắc cá bào, húng quế. bạc hà xắt nhỏ và mè rang là hoàn thành.
Nước sốt: cho 2 muỗng nước tương, 1 muỗng đường nâu, 1/2 muỗng rượu mirin vào nồi và nấu sôi thì tắt bếp, để nguội, cho gừng băm vào. Đậu hũ no lấy ra cho lên dĩa, rồi múc phô mai Ricotta lên trên rắc cá bào, húng quế. bạc hà xắt nhỏ và mè rang là hoàn thành. Nước sốt: cho 2 muỗng nước tương, 1 muỗng đường nâu, 1/2 muỗng rượu mirin vào nồi và nấu sôi thì tắt bếp, để nguội, cho gừng băm vào. Đậu hũ no lấy ra cho lên dĩa, rồi múc phô mai Ricotta lên trên rắc cá bào, húng quế. bạc hà xắt nhỏ và mè rang là hoàn thành.

* Bước 2

Khi ăn rưới nước sốt lên trên và thưởng thức. Cuối tuần rảnh rỗi bạn hãy thử làm ngay món đậu hũ tươi phô mai cá bào này cho cả nhà thưởng thức ngay nhé, đảm bảo ai cũng khen ngon đấy.
Khi ăn rưới nước sốt lên trên và thưởng thức. Cuối tuần rảnh rỗi bạn hãy thử làm ngay món đậu hũ tươi phô mai cá bào này cho cả nhà thưởng thức ngay nhé, đảm bảo ai cũng khen ngon đấy.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne