chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Mì ý rau củ với sự kết hợp hoàn hảo giữa các loại rau quả tươi mát, ngọt ngon, thanh đạm như cà chua, bắp, bí ngòi... trộn cùng với sợi mì mềm dai, ngon ngon tạo nên món mì tốt cho sức khỏe và không hề gây ngán. Những ngày nào bạn không muốn ăn thịt thì có thể chuẩn bị ngay món mì này để ăn nhé, đảm bảo hương vị khó cưỡng luôn nha.
Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne