chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Mì ý hay còn gọi là spaghetti luôn mang đến nhiều hương vị ngon miệng khác nhau từ nước Ý thơ mộng và hầu như ai cũng yêu thích món mì này hết đấy. Nếu bạn muốn làm mì spaghetti thì có thể thử ngay từ công thức mì ý dầu tỏi ớt đơn giản này trước để cảm nhận vị ngon từ sợi mì mềm dai cùng dầu tỏi beo béo thơm lừng và ớt cay cay nhé.
Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne