Gà Rang Đậu Phộng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sesshomaru

Cách làm gà rang đậu phộng

Món gà rang cùng đậu phộng không quá cầu kì, thịt gà mềm dai quyện cùng dưa leo giòn ngọt, bùi béo của đậu phộng.  Món này cực kì ngon để ăn cùng cơm hay nhâm nhi khi buồn cũng được đấy. Còn đợi gì mà không lưu lại công thức gà rang đậu phộng ngay bạn nhỉ.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
300 Gr

Đùi gà

1 Trái

Dưa leo

30 Gr

Hành lá

5 Lát

Gừng

1 Củ

Tỏi

10 Gr

Ớt khô

2 Gr

Muối

20 ml

Giấm

30 ml

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dưa leo rửa sạch, cắt hạt lựu. Hành cắt khúc, tỏi thái nhỏ. Đùi gà rút xương, cắt miếng vừa ăn, ướp muối, nước tương, rượu rồi thêm lòng trắng vào cùng bột bắp, tiêu và trộn đều lên. Trong chén khác, cho muối, đường, giấm và một ít rượu nấu ăn vào, tiêu, nước tương, bột bắp và trộn đều.
Dưa leo rửa sạch, cắt hạt lựu. Hành cắt khúc, tỏi thái nhỏ. Đùi gà rút xương, cắt miếng vừa ăn, ướp muối, nước tương, rượu rồi thêm lòng trắng vào cùng bột bắp, tiêu và trộn đều lên. Trong chén khác, cho muối, đường, giấm và một ít rượu nấu ăn vào, tiêu, nước tương, bột bắp và trộn đều. Dưa leo rửa sạch, cắt hạt lựu. Hành cắt khúc, tỏi thái nhỏ. Đùi gà rút xương, cắt miếng vừa ăn, ướp muối, nước tương, rượu rồi thêm lòng trắng vào cùng bột bắp, tiêu và trộn đều lên. Trong chén khác, cho muối, đường, giấm và một ít rượu nấu ăn vào, tiêu, nước tương, bột bắp và trộn đều.

* Bước 2

Làm nóng chảo với dầu ăn, cho đậu phộng vào chiên chín để ra dĩa. Đun nóng dầu ăn cho thịt gà vào rang chín tới thì để ra dĩa. Tiếp tục đun nóng dầu, phi gốc hành, gừng, tỏi, ớt và phi thơm rồi trút thịt gà vào cùng đậu phộng, dưa leo rang chung cho chín. Cuối cùng rưới gia vị vào đảo đều cho thấm là xong.
Làm nóng chảo với dầu ăn, cho đậu phộng vào chiên chín để ra dĩa. Đun nóng dầu ăn cho thịt gà vào rang chín tới thì để ra dĩa. Tiếp tục đun nóng dầu, phi gốc hành, gừng, tỏi, ớt và phi thơm rồi trút thịt gà vào cùng đậu phộng, dưa leo rang chung cho chín. Cuối cùng rưới gia vị vào đảo đều cho thấm là xong. Làm nóng chảo với dầu ăn, cho đậu phộng vào chiên chín để ra dĩa. Đun nóng dầu ăn cho thịt gà vào rang chín tới thì để ra dĩa. Tiếp tục đun nóng dầu, phi gốc hành, gừng, tỏi, ớt và phi thơm rồi trút thịt gà vào cùng đậu phộng, dưa leo rang chung cho chín. Cuối cùng rưới gia vị vào đảo đều cho thấm là xong.

* Bước 3

Bày thịt gà ra dĩa và thưởng thức. Gà rang đậu phộng là món dễ ăn với hương vị đậm đà, mềm dai của thịt gà và đậu phộng. Món này có thể ăn cùng cơm hoặc làm món nhắm đều được nha.
Bày thịt gà ra dĩa và thưởng thức. Gà rang đậu phộng là món dễ ăn với hương vị đậm đà, mềm dai của thịt gà và đậu phộng. Món này có thể ăn cùng cơm hoặc làm món nhắm đều được nha.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne