Trang chủ Công Thức Chay Cách Làm Nấm Kho Sả Đơn Giản, Ngon Cơm Cực Kỳ

Nấm Kho Sả

Giới thiệu

Đầu bếp :

Đông Thạch Phương

Cách Làm Nấm Kho Sả Đơn Giản, Ngon Cơm Cực Kỳ

Nấm kho sả là sự kết hợp tuyệt vời giữa nấm rơm, nấm mèo, sả với gia vị. Vừa đậm đà, mang đến cho bạn và gia đình một món ăn thơm ngon, hấp dẫn. Bạn có thể thêm món ăn này vào thực đơn ngày chay.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200 Gr

Nấm rơm

150 Gr

Nấm mèo

2 Cây

Sả

2 Trái

Ớt

2 Muỗng cà phê

Tỏi băm

2 Muỗng canh

Dầu ăn

2 Muỗng canh

Nước tương

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm chay

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm rơm cắt làm đôi, nấm mèo ngâm nước, cắt nhỏ. Ớt, sả cắt nhỏ.
Nấm rơm cắt làm đôi, nấm mèo ngâm nước, cắt nhỏ. Ớt, sả cắt nhỏ. Nấm rơm cắt làm đôi, nấm mèo ngâm nước, cắt nhỏ. Ớt, sả cắt nhỏ. Nấm rơm cắt làm đôi, nấm mèo ngâm nước, cắt nhỏ. Ớt, sả cắt nhỏ.

* Bước 2

Phi thơm lần lượt sả, ớt, tỏi băm với 2 muỗng canh dầu ăn, đảo đều.
Phi thơm lần lượt sả, ớt, tỏi băm với 2 muỗng canh dầu ăn, đảo đều. Phi thơm lần lượt sả, ớt, tỏi băm với 2 muỗng canh dầu ăn, đảo đều.

* Bước 3

Cho nấm rơm, nấm mèo, 2 muỗng canh nước tương, 1 muỗng cà phê hạt nêm chay, 1 muỗng cà phê đường trắng, 1/3 chén nước vào, đảo đều, kho nhỏ lửa 5 phút.
Cho nấm rơm, nấm mèo, 2 muỗng canh nước tương, 1 muỗng cà phê hạt nêm chay, 1 muỗng cà phê đường trắng, 1/3 chén nước vào, đảo đều, kho nhỏ lửa 5 phút.

* Bước 4

Tắt bếp, cho món ăn ra đĩa và ăn cùng với cơm nóng nhé!
Tắt bếp, cho món ăn ra đĩa và ăn cùng với cơm nóng nhé! Tắt bếp, cho món ăn ra đĩa và ăn cùng với cơm nóng nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne