Trang chủ Công Thức Chay Cách Làm Cơm Chiên Chay Kiểu Thái Đơn Giản Mà Ngon

Cơm Chiên Chay Kiểu Thái

Giới thiệu

Đầu bếp :

Heo Đá

Cách Làm Cơm Chiên Chay Kiểu Thái Đơn Giản Mà Ngon

Cơm chiên chay kiểu Thái bạn đã thử chưa? Hương vị ngọt ngọt, chua chua, thơm lừng của thơm chín, hành tây và màu sắc đẹp mắt sẽ thu hút cả nhà. Hãy trổ tài món ăn này trong bữa sáng nay nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Chén

Cơm

1/2 Trái

Thơm

1 Củ

Hành tây

1/2 Muỗng cà phê

Đường trắng

1 Muỗng canh

Nước tương

4 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm chay

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thơm gọt vỏ, bỏ mắt, cắt nhỏ. Hành tây bóc vỏ, cắt hạt lựu.
Thơm gọt vỏ, bỏ mắt, cắt nhỏ. Hành tây bóc vỏ, cắt hạt lựu. Thơm gọt vỏ, bỏ mắt, cắt nhỏ. Hành tây bóc vỏ, cắt hạt lựu.

* Bước 2

Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn. Cho cơm vào, đảo đều cho cơm khô lại.
Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn. Cho cơm vào, đảo đều cho cơm khô lại.

* Bước 3

Phi thơm tỏi băm với 2 muỗng canh dầu ăn. Cho lần lượt hành tây, thơm, 60ml nước cốt cam vào, đảo đều 2 phút.
Phi thơm tỏi băm với 2 muỗng canh dầu ăn. Cho lần lượt hành tây, thơm, 60ml nước cốt cam vào, đảo đều 2 phút.

* Bước 4

Cuối cùng, cho hỗn hợp thơm, hành tây vào chảo cơm, đảo đều. Nêm gia vị 1/2 muỗng cà phê đường trắng, 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng cà phê hạt nêm chay, đảo đều thêm 3 phút.
Cuối cùng, cho hỗn hợp thơm, hành tây vào chảo cơm, đảo đều. Nêm gia vị 1/2 muỗng cà phê đường trắng, 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng cà phê hạt nêm chay, đảo đều thêm 3 phút.

* Bước 5

Cho món ăn ra đĩa, trang trí tùy thích và thưởng thức.
Cho món ăn ra đĩa, trang trí tùy thích và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne