chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Ẩm thực Nhật luôn nổi tiếng bởi hương vị thơm ngon cùng với sự tươi mát của món ăn khiến ai ăn vào cũng đều yêu thích và đặc biệt là các loại cá. Với cách làm cá cam sốt Teriyaki đậm đà, thơm ngon nhờ vào thịt cá ngọt mát hòa cùng nước sốt đậm đà khiến món ăn hấp dẫn lắm đấy.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne