Trang chủ Công Thức Nước chấm Cách làm Sốt Pesto cải xoăn

Sốt Pesto Cải Xoăn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Asics Gel

Cách làm Sốt Pesto cải xoăn

Mặc dù sốt Pesto là loại sốt xanh thường được làm từ rau húng quế tây nhưng có rất nhiều kiểu biến tấu, đặc biệt là với nguyên liệu cải xoăn này, món sốt thường ngày sẽ cực kì dễ ăn. Nào hãy khám phá xem công thức này có gì thú vị nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
3 Tép

Tỏi

3 Chén

Cải xoăn

0.75 Chén

Hạt hồ đào

2 Muỗng canh

Nước cốt chanh

0.75 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

1/4 Chén

Dầu olive

1/3 Chén

Phô mai

Dụng cụ chế biến

Chảo, nồi nhỏ, muỗng, bếp, tô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tỏi bóc vỏ, thái nhỏ. Chanh vắt lấy nước cốt. Cải xoăn rửa sạch, cắt nhỏ, cho vào máy xay thực phẩm cùng với hạt hồ đào (hoặc hạt hemp), nước cốt chanh, phô mai, dầu olive, muối, tiêu tỏi. Xay nhuyễn hỗn hợp.
Tỏi bóc vỏ, thái nhỏ. Chanh vắt lấy nước cốt. Cải xoăn rửa sạch, cắt nhỏ, cho vào máy xay thực phẩm cùng với hạt hồ đào (hoặc hạt hemp), nước cốt chanh, phô mai, dầu olive, muối, tiêu tỏi. Xay nhuyễn hỗn hợp. Tỏi bóc vỏ, thái nhỏ. Chanh vắt lấy nước cốt. Cải xoăn rửa sạch, cắt nhỏ, cho vào máy xay thực phẩm cùng với hạt hồ đào (hoặc hạt hemp), nước cốt chanh, phô mai, dầu olive, muối, tiêu tỏi. Xay nhuyễn hỗn hợp.

* Bước 2

Bạn cho sốt vào lọ thủy tinh và dùng dần. Mỗi lúc trộn salad, phết bánh mì hay trộn mì Ý, bạn chỉ cần lấy ra và sử dụng thôi nè, cực kì tiện lợi luôn ý.
Bạn cho sốt vào lọ thủy tinh và dùng dần. Mỗi lúc trộn salad, phết bánh mì hay trộn mì Ý, bạn chỉ cần lấy ra và sử dụng thôi nè, cực kì tiện lợi luôn ý. Bạn cho sốt vào lọ thủy tinh và dùng dần. Mỗi lúc trộn salad, phết bánh mì hay trộn mì Ý, bạn chỉ cần lấy ra và sử dụng thôi nè, cực kì tiện lợi luôn ý.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne