Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad Xoài Trộn Cà Chua Ớt Tươi
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Kim KhuyênCách làm salad xoài trộn cà chua ớt tươi
Salad xoài trộn cà chua ớt tươi với những loại rau củ đơn giải thường ngày, trải qua chút sơ chế thì có thể đem trộn lại với nhau tạo thành món salad ăn kiêng rất hấp dẫn.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiCà chua
Xoài chín
Ớt
Ngò rí
Chanh
Tỏi
Dụng cụ chế biến
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Xoài chín gọt vỏ, thái nhỏ. Cà chua và ớt ngọt bỏ ruột, thái nhỏ. Tương tự đem bóc vỏ và thái nhỏ hành tây. Chanh cắt nhỏ vắt lấy nước cốt. Ngò rí và tỏi cũng băm nhỏ.
* Bước 2
Cho tất cả nguyên liệu đã thái vào tô trộn, thêm vào nước cốt 1 trái chanh, 1/8-1/4 muỗng cà phê muối, trộn đều lên là có thể dùng.
* Bước 3
Salad xoài trộn cà chua ớt tươi với các loại hoa quả tươi giòn hấp dẫn. Không chỉ cung cấp nhiều chất sơ và còn chứa nhiều vitamin rất thiết yếu nữa nhé! Đặc biệt những chị em có thể dùng để ăn kiêng rất hiệu quả.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne