chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Nếu đã quá chán với các món bánh mì bơ tỏi, bánh mì phô mai, bánh mì thịt nướng thì bạn chuyển sang bánh mì phết sốt Pesto bơ này xem sao. Vị bơ béo ngậy quyện cùng mùi thơm của lá húng quế được phết lên lát bánh mì, ngoài ra còn có cả trứng gà chiên và cà chua bi ăn kèm nữa chứ, thật tuyệt vời biết bao.
Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne