Trang chủ Công Thức Món chiên Cách Làm Ức Gà Ướp Mật Ong Áp Chảo | Ngon Miệng

Ức Gà Ướp Mật Ong Áp Chảo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trâm OOna

Cách Làm Ức Gà Ướp Mật Ong Áp Chảo | Ngon Miệng

Ức Gà Ướp Mật Ong Áp Chảo là một biến tấu mới lạ cho bữa cơm gia đình. Nếu cảm thấy quá ngán với việc ăn ức gà luộc thông thường, thì triển ngay cách làm ức gà áp chảo nhanh gọn, vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe này nhé. Ức gà áp chảo với vị ngọt của mật ong, sẽ làm cả nhà thích thú và ngon miệng đấy. Lưu ngay món ức gà áp chảo này nào.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Muỗng canh

Nước mắm Maggi

1 Muỗng canh

Mật ong

1 Muỗng cà phê

Tiêu

3 Tép

Tỏi

2 Củ

Hành tím

1 Trái

Ớt

1/2 Muỗng cà phê

Muối

Dụng cụ chế biến

Chảo, nồi, dao, thớt, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cách ướp ức gà áp chảo: Rửa sạch ức gà, cắt khúc vuông vừa ăn. Ướp thịt gà với 2 muỗng canh nước mắm Maggi, 1 muỗng canh mật ong, 1 muỗng cà phê tiêu xay, tỏi ớt băm nhỏ, 1 xíu muối. Trộn đều, ướp 10 phút cho thấm gia vị.
Cách ướp ức gà áp chảo: Rửa sạch ức gà, cắt khúc vuông vừa ăn. Ướp thịt gà với 2 muỗng canh nước mắm Maggi, 1 muỗng canh mật ong, 1 muỗng cà phê tiêu xay, tỏi ớt băm nhỏ, 1 xíu muối. Trộn đều, ướp 10 phút cho thấm gia vị. Cách ướp ức gà áp chảo: Rửa sạch ức gà, cắt khúc vuông vừa ăn. Ướp thịt gà với 2 muỗng canh nước mắm Maggi, 1 muỗng canh mật ong, 1 muỗng cà phê tiêu xay, tỏi ớt băm nhỏ, 1 xíu muối. Trộn đều, ướp 10 phút cho thấm gia vị. Cách ướp ức gà áp chảo: Rửa sạch ức gà, cắt khúc vuông vừa ăn. Ướp thịt gà với 2 muỗng canh nước mắm Maggi, 1 muỗng canh mật ong, 1 muỗng cà phê tiêu xay, tỏi ớt băm nhỏ, 1 xíu muối. Trộn đều, ướp 10 phút cho thấm gia vị. Cách ướp ức gà áp chảo: Rửa sạch ức gà, cắt khúc vuông vừa ăn. Ướp thịt gà với 2 muỗng canh nước mắm Maggi, 1 muỗng canh mật ong, 1 muỗng cà phê tiêu xay, tỏi ớt băm nhỏ, 1 xíu muối. Trộn đều, ướp 10 phút cho thấm gia vị.

* Bước 2

Cách làm ức gà áp chảo ngon: Cho dầu ăn vào chảo, bỏ 1 ít tỏi băm phi thơm, đổ gà vào chảo. Đảo đều cho đến khi thịt gà săn lại và có màu vàng ánh đẹp thì tắt bếp.
Cách làm ức gà áp chảo ngon: Cho dầu ăn vào chảo, bỏ 1 ít tỏi băm phi thơm, đổ gà vào chảo. Đảo đều cho đến khi thịt gà săn lại và có màu vàng ánh đẹp thì tắt bếp. Cách làm ức gà áp chảo ngon: Cho dầu ăn vào chảo, bỏ 1 ít tỏi băm phi thơm, đổ gà vào chảo. Đảo đều cho đến khi thịt gà săn lại và có màu vàng ánh đẹp thì tắt bếp. Cách làm ức gà áp chảo ngon: Cho dầu ăn vào chảo, bỏ 1 ít tỏi băm phi thơm, đổ gà vào chảo. Đảo đều cho đến khi thịt gà săn lại và có màu vàng ánh đẹp thì tắt bếp. Cách làm ức gà áp chảo ngon: Cho dầu ăn vào chảo, bỏ 1 ít tỏi băm phi thơm, đổ gà vào chảo. Đảo đều cho đến khi thịt gà săn lại và có màu vàng ánh đẹp thì tắt bếp.

* Bước 3

Món ức gà áp chảo ăn cùng cơm nóng siêu ngon. Gợi ý mọi người ăn ức gà áp chảo cùng canh cải hoặc súp rau củ sẽ rất tốt cho sức khỏe và chuẩn bị nhanh gon lẹ lắm nha. Chúc các bạn thành công với món ức gà áp chảo ướp mật ong này nhé, đừng quên chia sẻ với mình nha!
Món ức gà áp chảo ăn cùng cơm nóng siêu ngon. Gợi ý mọi người ăn ức gà áp chảo cùng canh cải hoặc súp rau củ sẽ rất tốt cho sức khỏe và chuẩn bị nhanh gon lẹ lắm nha. Chúc các bạn thành công với món ức gà áp chảo ướp mật ong này nhé, đừng quên chia sẻ với mình nha!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne