Trang chủ Công Thức Phi lê gà xào rau củ Cách làm Phi lê gà xào rau củ
Phi Lê Gà Xào Rau Củ yêu thích

Phi Lê Gà Xào Rau Củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trâm OOna

Cách làm Phi lê gà xào rau củ

Ức gà xào rau củ là món ăn đơn giản, dễ ăn lại healthy và tốt cho sức khỏe, không gây mập một chút nào luôn. Có thể ăn kèm với cơm, hoặc làm phần protein cho món salad cũng được nhen cả nhà!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
150 Gr

Phi lê gà

1/2 Củ

Cà rốt

50 Gr

Đậu que

2 Muỗng canh

Nước mắm Maggi

1 Muỗng canh

Mật ong

1 Muỗng cà phê

Tiêu

3 Tép

Tỏi

1 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế thực phẩm, phi lê gà (thịt ức gà lóc xương) cắt khúc vuông vừa ăn, cà rốt và đậu que cắt hạt lựu. Cho thịt gà cắt khúc vào chén, ướp cùng 2 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh mật ong, tiêu xay và tỏi, trộn đều cho thấm gia vị.
Sơ chế thực phẩm, phi lê gà (thịt ức gà lóc xương) cắt khúc vuông vừa ăn, cà rốt và đậu que cắt hạt lựu. Cho thịt gà cắt khúc vào chén, ướp cùng 2 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh mật ong, tiêu xay và tỏi, trộn đều cho thấm gia vị. Sơ chế thực phẩm, phi lê gà (thịt ức gà lóc xương) cắt khúc vuông vừa ăn, cà rốt và đậu que cắt hạt lựu. Cho thịt gà cắt khúc vào chén, ướp cùng 2 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh mật ong, tiêu xay và tỏi, trộn đều cho thấm gia vị.

* Bước 2

Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào chảo, 1 ít tỏi băm, phi thơm. Đổ gà vào chảo đảo sơ, cho tiếp rau củ vào, trộn đều, thêm 1 muỗng canh nước dùng (hoặc nước lọc).
Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào chảo, 1 ít tỏi băm, phi thơm. Đổ gà vào chảo đảo sơ, cho tiếp rau củ vào, trộn đều, thêm 1 muỗng canh nước dùng (hoặc nước lọc). Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào chảo, 1 ít tỏi băm, phi thơm. Đổ gà vào chảo đảo sơ, cho tiếp rau củ vào, trộn đều, thêm 1 muỗng canh nước dùng (hoặc nước lọc). Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào chảo, 1 ít tỏi băm, phi thơm. Đổ gà vào chảo đảo sơ, cho tiếp rau củ vào, trộn đều, thêm 1 muỗng canh nước dùng (hoặc nước lọc). Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào chảo, 1 ít tỏi băm, phi thơm. Đổ gà vào chảo đảo sơ, cho tiếp rau củ vào, trộn đều, thêm 1 muỗng canh nước dùng (hoặc nước lọc).

* Bước 3

Trộn đều, có thể nêm nếm thêm nếu chưa vừa khẩu vị, rắt 1 ít tiêu cho thơm, tắt bếp.
Trộn đều, có thể nêm nếm thêm nếu chưa vừa khẩu vị, rắt 1 ít tiêu cho thơm, tắt bếp. Trộn đều, có thể nêm nếm thêm nếu chưa vừa khẩu vị, rắt 1 ít tiêu cho thơm, tắt bếp. Trộn đều, có thể nêm nếm thêm nếu chưa vừa khẩu vị, rắt 1 ít tiêu cho thơm, tắt bếp. Trộn đều, có thể nêm nếm thêm nếu chưa vừa khẩu vị, rắt 1 ít tiêu cho thơm, tắt bếp.

* Bước 4

Múc ra dĩa ăn cùng cơm nóng hoặc cho vào hộp cơm mang theo đi làm, vừa nhanh vừa ngon vừa tiết kiệm luôn. Chúc cả nhà thành công nha!
Múc ra dĩa ăn cùng cơm nóng hoặc cho vào hộp cơm mang theo đi làm, vừa nhanh vừa ngon vừa tiết kiệm luôn. Chúc cả nhà thành công nha! Múc ra dĩa ăn cùng cơm nóng hoặc cho vào hộp cơm mang theo đi làm, vừa nhanh vừa ngon vừa tiết kiệm luôn. Chúc cả nhà thành công nha!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Phi lê gà xào rau củ Phi lê gà Cà rốt Đậu que Nước mắm Maggi Mật ong Tiêu Tỏi Dầu ăn

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Phi Lê Gà Xào Rau Củ Phi Lê Gà Xào Rau Củ
sao : Trâm OOna
Phi Lê Gà Kho Thơm Chua Ngọt Phi Lê Gà Kho Thơm Chua Ngọt
sao : Trâm OOna
Trứng Vịt Xào Nấm Kim Châm Và Rau Củ Trứng Vịt Xào Nấm Kim Châm Và Rau Củ
sao : Trâm OOna
Sữa Chua Chuối Hạt Bí Chia Sữa Chua Chuối Hạt Bí Chia
sao : Trâm OOna

Món ăn tương tự

Phi Lê Gà Xào Rau Củ

Phi Lê Gà Xào Rau Củ
Sườn Non Rim Chanh Dây

Sườn Non Rim Chanh Dây
Cơm Chiên Thái Lan

Cơm Chiên Thái Lan
Cơm Chiên Sa Tế Ớt Kiểu Thái

Cơm Chiên Sa Tế Ớt Kiểu Thái
Mocktail Dâu Rừng

Mocktail Dâu Rừng
Sinh Tố Dâu Hạt Chia

Sinh Tố Dâu Hạt Chia
Bánh Mì Phô Mai Nướng Bằng Chảo

Bánh Mì Phô Mai Nướng Bằng Chảo
Xôi Xoài Nước Cốt Dừa Thái Lan

Xôi Xoài Nước Cốt Dừa Thái Lan
Xôi Đậu Bọc Chuối Hấp

Xôi Đậu Bọc Chuối Hấp
Mì Bạch Tuộc Xào Cay

Mì Bạch Tuộc Xào Cay
Cà Ri Vịt Béo Ngon

Cà Ri Vịt Béo Ngon
Trứng Lòng Đào Sốt Chua Cay, Mặn Ngọt

Trứng Lòng Đào Sốt Chua Cay, Mặn Ngọt
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne