Trang chủ Công Thức Bí đỏ xào trứng muối Cách làm bí đỏ xào trứng muối

Bí Đỏ Xào Trứng Muối

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh Phát Nguyễn

Cách làm bí đỏ xào trứng muối

Bí đỏ xào trứng muối chỉ chưa đầy 20 phút chế biến, bạn đã có thể dễ dàng hoàn tất được món bí đỏ xào vừa lạ, lại vừa bổ dưỡng cho bữa cơm gia đình thêm phần mới lạ và hấp dẫn rồi nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
220 Gr

Bí đỏ

2 Nhánh

Hành lá

2 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí đỏ gọt vỏ, bỏ ruột bí, thái thành những que nhỏ. Chín sôi nồi nước, cho bí đã thái vào luộc chín tới thì vớt ra để ráo nước. Tách lấy lòng đỏ trứng muối, đem nướng chín rồi cho vào chén nghiền nhuyễn.
Bí đỏ gọt vỏ, bỏ ruột bí, thái thành những que nhỏ. Chín sôi nồi nước, cho bí đã thái vào luộc chín tới thì vớt ra để ráo nước. Tách lấy lòng đỏ trứng muối, đem nướng chín rồi cho vào chén nghiền nhuyễn. Bí đỏ gọt vỏ, bỏ ruột bí, thái thành những que nhỏ. Chín sôi nồi nước, cho bí đã thái vào luộc chín tới thì vớt ra để ráo nước. Tách lấy lòng đỏ trứng muối, đem nướng chín rồi cho vào chén nghiền nhuyễn. Bí đỏ gọt vỏ, bỏ ruột bí, thái thành những que nhỏ. Chín sôi nồi nước, cho bí đã thái vào luộc chín tới thì vớt ra để ráo nước. Tách lấy lòng đỏ trứng muối, đem nướng chín rồi cho vào chén nghiền nhuyễn. Bí đỏ gọt vỏ, bỏ ruột bí, thái thành những que nhỏ. Chín sôi nồi nước, cho bí đã thái vào luộc chín tới thì vớt ra để ráo nước. Tách lấy lòng đỏ trứng muối, đem nướng chín rồi cho vào chén nghiền nhuyễn.

* Bước 2

Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn, cho lòng đỏ trứng muối đã nghiền vào đảo đều cho sôi lên. Thêm bí đỏ đã luộc vào trộn cho áo đều thì tắt bếp.
Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn, cho lòng đỏ trứng muối đã nghiền vào đảo đều cho sôi lên. Thêm bí đỏ đã luộc vào trộn cho áo đều thì tắt bếp. Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn, cho lòng đỏ trứng muối đã nghiền vào đảo đều cho sôi lên. Thêm bí đỏ đã luộc vào trộn cho áo đều thì tắt bếp.

* Bước 3

Cho bí đỏ xào trứng muối ra đĩa, rắc thêm ít hành lá thái nhỏ lên trên là có thể dùng. Đây là món ăn lạ miệng nhưng không kém phần hấp dẫn, đáng để chị em triển thử cho cả nhà dùng ngay nhé!
Cho bí đỏ xào trứng muối ra đĩa, rắc thêm ít hành lá thái nhỏ lên trên là có thể dùng. Đây là món ăn lạ miệng nhưng không kém phần hấp dẫn, đáng để chị em triển thử cho cả nhà dùng ngay nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne