Trang chủ Công Thức Sinh tố Cách làm Sinh tố cam cà rốt chuối

Sinh Tố Cam Cà Rốt Chuối

Giới thiệu

Đầu bếp :

Marsupilami

Cách làm Sinh tố cam cà rốt chuối

Sinh tố cam cà rốt là sự kết hợp hoài hòa hương vị của các loại trái cây trong cùng 1 ly thức uống có công dụng giải nóng và cung cấp nhiều vitamin, chất xơ cho cơ thể. Đặc biệt có thêm chuối là thần dược tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
1 Chén

Cam

1 Trái

Chuối

1 Củ

Cà rốt

1/2 Chén

Thơm

0.75 Chén

Nước

4 Chén

Đá

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà rốt, cam, chuối, thơm làm sạch và thái nhỏ để dễ xay. Cho vào máy xay sinh tố cùng đá và nước, nếu thích dùng ngọt thì bạn cho thêm mật ong hoặc đường nhé, sau đó xay nhuyễn hỗn hợp.
Cà rốt, cam, chuối, thơm làm sạch và thái nhỏ để dễ xay. Cho vào máy xay sinh tố cùng đá và nước, nếu thích dùng ngọt thì bạn cho thêm mật ong hoặc đường nhé, sau đó xay nhuyễn hỗn hợp.

* Bước 2

Rót sinh tố ra ly và thưởng thức thôi nào. Ly sinh tố này chứa rất nhiều vitamin và chất xơ rất tốt cho cơ thể, là sự kết hợp hoàn hảo đấy các bạn.
Rót sinh tố ra ly và thưởng thức thôi nào. Ly sinh tố này chứa rất nhiều vitamin và chất xơ rất tốt cho cơ thể, là sự kết hợp hoàn hảo đấy các bạn. Rót sinh tố ra ly và thưởng thức thôi nào. Ly sinh tố này chứa rất nhiều vitamin và chất xơ rất tốt cho cơ thể, là sự kết hợp hoàn hảo đấy các bạn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne