Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sinh Tố Rau Củ Mát Lạnh
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Phương OanhCách làm sinh tố rau củ mát lạnh
Sự kết hợp giữa rau củ và trái cây tạo thành món đồ uống thơm ngon, phù hợp trong những ngày tháng nắng nóng và thích hợp cho những chị em phụ nữ muốn giữ dáng đẹp da. Thật quá tiện lợi cho món đồ uống ngon bổ rẻ này nhỉ.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiCải bó xôi
Dưa leo
Ngò tây
Sữa hạnh nhân
Gừng
Chuối
Chanh
Dụng cụ chế biến
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Các loại rau rửa sạch, gừng thì cạo sạch vỏ, dưa leo cắt nhỏ, chanh vắt lấy nước.
* Bước 2
Cho lần lượt tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.
* Bước 3
Cho ra ly và dùng khi còn lạnh sẽ ngon nhất. Vậy là có ngay một ly sinh tố rau củ, không chỉ ngon lành tươi mát mà còn giúp giảm cân và đặc biệt là rất tốt cho sức khỏe nữa.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne