Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sinh Tố Bí Đỏ Táo Yến Mạch
Giới thiệu
Đầu bếp :
Tiểu LiênCách làm sinh tố bí đỏ táo yến mạch
Sinh tố bí đỏ táo yến mạch cực ngon và hấp dẫn với hương vị ngọt thanh tự nhiên với vị beo béo, bùi bùi cực thơm của hai loại quả này đấy. Bạn hãy thử làm ngay và cảm nhận vị ngon này nhé.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 người
25 Gr
Yến mạch
120 Gr
Bí đỏ
1 Trái
Táo
1 Trái
Chuối
20 Gr
Mật ong
175 Gr
Sữa chua
120 ml
Sữa tươi
1/2 Muỗng cà phê
Bột quế
1 Muỗng cà phê
Tinh chất vani
6 Viên
Đá
Dụng cụ chế biến
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Táo gọt miếng, bỏ lõi. Yến mạch cho vào máy sinh tố xay thật nhuyễn (nếu bạn dùng bột yến mạch thì không cần xay nhé). Sau đó cho yến mạch, táo, bí đỏ nghiền, mật ong, sữa chua, sữa tươi, tinh chất vani, chuối đông lạnh, bột quế xay thật nhuyễn mịn rồi cho đá vào xay thêm vài lần nữa là xong nha.
* Bước 2
Rót sinh tố ra ly và thưởng thức thôi nè. Sinh tố bí đỏ táo có thêm sự kết hợp của yến mạch dinh dưỡng kèm chuối ngọt ngon, mật ong, bột quế thơm lừng. Đây chắc chắn là thức uống ngon lành nhất dành cho chị em đấy.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne