chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Mì ý sốt mè cải bó xôi với từng sợi mì mềm dai, ngon ngon thấm nước sốt thơm lừng, đậm đà cùng rau cải tươi mát. Khi nào cả nhà ngán cơm và muốn đổi chút khẩu vị thì hãy thử làm ngay món mì này nhé. Đảm bảo ai ăn vào cũng ghiền hết đấy.
Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne