chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Những ngày tiết trời nắng nóng như thế này mà có ngay một dĩa salad tươi mát, giòn ngon từ những trái cà chua đỏ mọng kèm dưa leo xanh ngát chắc chắn sẽ giúp bạn ăn ngon miệng hơn, cũng như giúp giải nhiệt cơ thể hiệu quả đấy. Bạn hãy làm ngay món salad cà chua dưa leo chua ngọt này ngay nhé.
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne