Trang chủ Công Thức Salad Cách làm salad cà chua dưa leo chua ngọt

Salad Cà Chua Dưa Leo Chua Ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hinata Hyuga

Cách làm salad cà chua dưa leo chua ngọt

Những ngày tiết trời nắng nóng như thế này mà có ngay một dĩa salad tươi mát, giòn ngon từ những trái cà chua đỏ mọng kèm dưa leo xanh ngát chắc chắn sẽ giúp bạn ăn ngon miệng hơn, cũng như giúp giải nhiệt cơ thể hiệu quả đấy. Bạn hãy làm ngay món salad cà chua dưa leo chua ngọt này ngay nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Trái

Dưa leo

12 Trái

Cà chua bi

1/2 Củ

Hành tây

3 Nhánh

Hành lá

3 Muỗng canh

Giấm táo

3 Muỗng canh

Dầu olive

1/4 Muỗng cà phê

Muối

Muỗng cà phê

Tiêu

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dưa leo gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng nhỏ vừa ăn. Cà chua bi rửa sạch, cắt đôi. Hành tây, hành lá, húng quế xắt nhỏ. Trong chén nhỏ trộn 3 muỗng giấm táo, 3 muỗng dầu olive, 1/4 muỗng muối, 1/4 muỗng tiêu và khuấy đều lên. Cho dưa leo, cà chua vào tô lớn cùng hành tây, hành lá, húng quế rồi rưới nước sốt lên và trộn thật đều là xong rồi đó.
Dưa leo gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng nhỏ vừa ăn. Cà chua bi rửa sạch, cắt đôi. Hành tây, hành lá, húng quế xắt nhỏ. Trong chén nhỏ trộn 3 muỗng giấm táo, 3 muỗng dầu olive, 1/4 muỗng muối, 1/4 muỗng tiêu và khuấy đều lên. Cho dưa leo, cà chua vào tô lớn cùng hành tây, hành lá, húng quế rồi rưới nước sốt lên và trộn thật đều là xong rồi đó. Dưa leo gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng nhỏ vừa ăn. Cà chua bi rửa sạch, cắt đôi. Hành tây, hành lá, húng quế xắt nhỏ. Trong chén nhỏ trộn 3 muỗng giấm táo, 3 muỗng dầu olive, 1/4 muỗng muối, 1/4 muỗng tiêu và khuấy đều lên. Cho dưa leo, cà chua vào tô lớn cùng hành tây, hành lá, húng quế rồi rưới nước sốt lên và trộn thật đều là xong rồi đó.

* Bước 2

Cho salad ra dĩa và thưởng thức. Salad cà chua dưa leo chua ngọt với hương vị thanh mát tự nhiên, giòn ngon và cực kì hấp dẫn rất thích hợp cho chị em nào muốn giảm cân đấy. Còn chờ gì mà không làm ngay để ăn nào.
Cho salad ra dĩa và thưởng thức. Salad cà chua dưa leo chua ngọt với hương vị thanh mát tự nhiên, giòn ngon và cực kì hấp dẫn rất thích hợp cho chị em nào muốn giảm cân đấy. Còn chờ gì mà không làm ngay để ăn nào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne