Trang chủ Công Thức Thịt xông khói cuộn măng tây nướng Cách làm thịt xông khói cuộn măng tây nướng

Thịt Xông Khói Cuộn Măng Tây Nướng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mộng Uyển Phương

Cách làm thịt xông khói cuộn măng tây nướng

Thịt xông khói cuộn măng tây nướng với những cây măng tây tươi giòn, được sơ chế sơ rồi cuộn lại bằng những lát thịt xông khói, đem nướng chín thơm ngon rồi ăn kèm các loại sốt ưng ý.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
300 Gr

Măng tây

10 Gr

Phô mai

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng canh

Dầu olive

1 Muỗng cà phê

Ngò tây

2 Muỗng canh

Kem phô mai

1 Muỗng canh

Nước cốt chanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Măng tây rửa sạch, dùng dao bào gọt 1 lớp vỏ ở vùng thân măng để loại bỏ phần già. Dùng 1 lát thịt xông khói cuộn măng tây lại rồi xếp ra khay nướng. Làm tương tự cho hết nguyên liệu liệu. Sau đó, rắc thêm vào ít tiêu và dầu ô liu, cho vào lò nướng ở 200 độ C trong khoảng 10-15 phút là được.
Măng tây rửa sạch, dùng dao bào gọt 1 lớp vỏ ở vùng thân măng để loại bỏ phần già. Dùng 1 lát thịt xông khói cuộn măng tây lại rồi xếp ra khay nướng. Làm tương tự cho hết nguyên liệu liệu. Sau đó, rắc thêm vào ít tiêu và dầu ô liu, cho vào lò nướng ở 200 độ C trong khoảng 10-15 phút là được. Măng tây rửa sạch, dùng dao bào gọt 1 lớp vỏ ở vùng thân măng để loại bỏ phần già. Dùng 1 lát thịt xông khói cuộn măng tây lại rồi xếp ra khay nướng. Làm tương tự cho hết nguyên liệu liệu. Sau đó, rắc thêm vào ít tiêu và dầu ô liu, cho vào lò nướng ở 200 độ C trong khoảng 10-15 phút là được. Măng tây rửa sạch, dùng dao bào gọt 1 lớp vỏ ở vùng thân măng để loại bỏ phần già. Dùng 1 lát thịt xông khói cuộn măng tây lại rồi xếp ra khay nướng. Làm tương tự cho hết nguyên liệu liệu. Sau đó, rắc thêm vào ít tiêu và dầu ô liu, cho vào lò nướng ở 200 độ C trong khoảng 10-15 phút là được. Măng tây rửa sạch, dùng dao bào gọt 1 lớp vỏ ở vùng thân măng để loại bỏ phần già. Dùng 1 lát thịt xông khói cuộn măng tây lại rồi xếp ra khay nướng. Làm tương tự cho hết nguyên liệu liệu. Sau đó, rắc thêm vào ít tiêu và dầu ô liu, cho vào lò nướng ở 200 độ C trong khoảng 10-15 phút là được.

* Bước 2

Lây khay măng nướng ra khỏi lò, tranh thủ lúc còn nóng, mày ít phô mai lên trên. rắc thêm ít bột ngò tây. Chấm các loại sốt tùy thích.
Lây khay măng nướng ra khỏi lò, tranh thủ lúc còn nóng, mày ít phô mai lên trên. rắc thêm ít bột ngò tây. Chấm các loại sốt tùy thích.

* Bước 3

Thịt xông khói cuộn măng tây nướng là món ăn đơn và bổ dưỡng. Với măng tây là loại thực phẩm cực tốt cho sức khỏe. Không chỉ giúp bạn có được món ăn ngon miệng mà còn lợi cho cơ thể nữa nhé!
Thịt xông khói cuộn măng tây nướng là món ăn đơn và bổ dưỡng. Với măng tây là loại thực phẩm cực tốt cho sức khỏe. Không chỉ giúp bạn có được món ăn ngon miệng mà còn lợi cho cơ thể nữa nhé! Thịt xông khói cuộn măng tây nướng là món ăn đơn và bổ dưỡng. Với măng tây là loại thực phẩm cực tốt cho sức khỏe. Không chỉ giúp bạn có được món ăn ngon miệng mà còn lợi cho cơ thể nữa nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne