Olive Trộn Cay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hinata Hyuga

Cách làm olive trộn cay

Từng trái olive thơm ngon, giòn giòn, beo béo trộn với các loại gia vị thảo mộc thơm lừng để bạn nhâm nhi mỗi khi buồn chán đấy. Không những vậy còn có vị cay cay cực hấp dẫn đấy. Nhanh tay lưu công thức olive xóc cay này lại và làm ăn nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
330 Gr

Ô liu

10 Gr

Ngò tây

1 Muỗng cà phê

Ớt bột

1 Muỗng cà phê

Lá oregano xay

1/2 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1 Lát

Vỏ chanh

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

3 Muỗng canh

Dầu olive

1/2 Muỗng canh

Hạt thì là

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho 1/2 muỗng hạt thì là, 1 muỗng ớt bột, 1 muỗng lá oregano xay, tỏi băm, vỏ chanh bào, tiêu vào tô và trộn đều. Sau đó cho ngò tây, dầu olive vào trộn đều lên. Cuối cùng cho trái olive vào và trộn thật đều cho tất cả thấm vào nhau là xong rồi nha. Có thể cho vào lò thủy tinh dùng dần nhé.
Cho 1/2 muỗng hạt thì là, 1 muỗng ớt bột, 1 muỗng lá oregano xay, tỏi băm, vỏ chanh bào, tiêu vào tô và trộn đều. Sau đó cho ngò tây, dầu olive vào trộn đều lên. Cuối cùng cho trái olive vào và trộn thật đều cho tất cả thấm vào nhau là xong rồi nha. Có thể cho vào lò thủy tinh dùng dần nhé. Cho 1/2 muỗng hạt thì là, 1 muỗng ớt bột, 1 muỗng lá oregano xay, tỏi băm, vỏ chanh bào, tiêu vào tô và trộn đều. Sau đó cho ngò tây, dầu olive vào trộn đều lên. Cuối cùng cho trái olive vào và trộn thật đều cho tất cả thấm vào nhau là xong rồi nha. Có thể cho vào lò thủy tinh dùng dần nhé.

* Bước 2

Olive trộn cay với các loại gia vị thảo mộc thơm lừng cùng chút dầu olive beo béo, ớt cay cay để bạn nhâm nhi mỗi khi buồn rất tuyệt đấy. Chị em nào đang tìm món ăn vặt thì thử ngay công thức này nhé.
Olive trộn cay với các loại gia vị thảo mộc thơm lừng cùng chút dầu olive beo béo, ớt cay cay để bạn nhâm nhi mỗi khi buồn rất tuyệt đấy. Chị em nào đang tìm món ăn vặt thì thử ngay công thức này nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne