chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bạn đã bao giờ nghĩ rằng mình sẽ làm được món sữa đặc ngọt ngất, sền sệt hay mua ngay tại nhà chưa? Với cách làm sữa đặc tại nhà, bạn sẽ được thưởng thức hương vị thơm ngon như sữa mua bên ngoài đấy. Còn chờ gì mà không lưu ngay công thức lại nào.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne