chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bữa cơm cả nhà sẽ thơm ngon đến miếng cuối cùng nhờ vào món sườn chiên sốt cay "thần thánh" mang đậm hương vị Hàn Quốc này đấy. Từng miếng sườn tẩm bột chiên giòn và phủ một lớp nước sốt cay cay, mằn mặn để ăn cùng cơm nóng cực tuyệt luôn. Nhanh tay lưu ngay công thức nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne