chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Một món ăn vặt nhâm nhi mỗi khi buồn chán cực hấp dẫn với nguyên liệu chính là khoai tây đấy. Thử làm ngay món gnocchi khoai tây chiên olive thơm ngon, bùi bùi, beo béo và có vị dai mềm rất ngon vì khoai trộn cùng bột đấy. Lưu công thức ngay bạn nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne