Trang chủ Công Thức Salad Cách làm Salad dưa hấu phủ phô mai

Salad Dưa Hấu Phủ Phô Mai

Giới thiệu

Đầu bếp :

New Balance

Cách làm Salad dưa hấu phủ phô mai

Trong những ngày hè sắp đến, thời tiết thường nóng và oi bức thì những món ăn salad ngọt mát này là lựa chọn hoàn hảo. Dưa hấu giòn giòn, ngọt ngọt, mọng nước, kết hợp với phô mai béo ngon tạo nên món ăn thanh mát. Bạn có thể áp dụng vào chế độ giảm cân hàng ngày.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

6 người
3.50 Gr

Dưa hấu

1/4 Chén

Dầu olive

3 Trái

Chanh

1.50 Muỗng cà phê

Muối

0.75 Muỗng cà phê

Tiêu

1.50 Chén

Phô mai

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dưa hấu gọt vỏ, bỏ hạt nếu có, cắt khối vuông nhỏ rồi để lên rổ cho ráo bớt nước. Chanh cắt đôi, vắt lấy nước cốt, pha với dầu olive, muối, tiêu để làm nước trộn. Cho salad ra dĩa, rưới nước trộn lên. Phủ phô mai và lá bạc hà là có thể thưởng thức được rồi.
Dưa hấu gọt vỏ, bỏ hạt nếu có, cắt khối vuông nhỏ rồi để lên rổ cho ráo bớt nước. Chanh cắt đôi, vắt lấy nước cốt, pha với dầu olive, muối, tiêu để làm nước trộn. Cho salad ra dĩa, rưới nước trộn lên. Phủ phô mai và lá bạc hà là có thể thưởng thức được rồi. Dưa hấu gọt vỏ, bỏ hạt nếu có, cắt khối vuông nhỏ rồi để lên rổ cho ráo bớt nước. Chanh cắt đôi, vắt lấy nước cốt, pha với dầu olive, muối, tiêu để làm nước trộn. Cho salad ra dĩa, rưới nước trộn lên. Phủ phô mai và lá bạc hà là có thể thưởng thức được rồi.

* Bước 2

Thưởng thức thôi nào. Dưa hấu cực giòn mát với vị ngọt nhẹ và thơm của nước sốt chanh tươi mát đầy sảng khoái. Bên cạnh đó, dưa hấu, lá bạc hà và phô mai có nhiều công dụng rất tốt cho sức khỏe nữa đấy.
Thưởng thức thôi nào. Dưa hấu cực giòn mát với vị ngọt nhẹ và thơm của nước sốt chanh tươi mát đầy sảng khoái. Bên cạnh đó, dưa hấu, lá bạc hà và phô mai có nhiều công dụng rất tốt cho sức khỏe nữa đấy. Thưởng thức thôi nào. Dưa hấu cực giòn mát với vị ngọt nhẹ và thơm của nước sốt chanh tươi mát đầy sảng khoái. Bên cạnh đó, dưa hấu, lá bạc hà và phô mai có nhiều công dụng rất tốt cho sức khỏe nữa đấy.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne