Trang chủ Công Thức Cải ngọt Hongkong xào bò băm Cách làm cải ngọt Hongkong xào bò băm

Cải Ngọt Hongkong Xào Bò Băm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trâm OOna

Cách làm cải ngọt Hongkong xào bò băm

Cải ngọt xào bò băm siêu healthy, tốt cho sức khỏe, lại dễ nấu nữa, một món khoái khẩu của nhà mình đấy ạ, bảo đảm các bạn sẽ thích hihi

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
150 Gr

Thịt bò

2 Tép

Tỏi

2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng canh

Dầu ăn

1/2 Muỗng canh

Muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm cải thảo với nước muối loãng để rửa trôi các chất bảo vệ thực vật. Cắt đôi cải, tỏi đập dập.
Ngâm cải thảo với nước muối loãng để rửa trôi các chất bảo vệ thực vật. Cắt đôi cải, tỏi đập dập.

* Bước 2

Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào chảo đun nóng, rồi cho tỏi vào phi thơm. Sau đó cho thịt bò, 1/2 chén nước lọc vào trộn đều. Cuối cùng thả cải vào chảo, đậy nắp 5 phút rồi trộn rau và nêm nếm gia vị cho vừa ăn.
Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào chảo đun nóng, rồi cho tỏi vào phi thơm. Sau đó cho thịt bò, 1/2 chén nước lọc vào trộn đều. Cuối cùng thả cải vào chảo, đậy nắp 5 phút rồi trộn rau và nêm nếm gia vị cho vừa ăn. Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào chảo đun nóng, rồi cho tỏi vào phi thơm. Sau đó cho thịt bò, 1/2 chén nước lọc vào trộn đều. Cuối cùng thả cải vào chảo, đậy nắp 5 phút rồi trộn rau và nêm nếm gia vị cho vừa ăn. Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào chảo đun nóng, rồi cho tỏi vào phi thơm. Sau đó cho thịt bò, 1/2 chén nước lọc vào trộn đều. Cuối cùng thả cải vào chảo, đậy nắp 5 phút rồi trộn rau và nêm nếm gia vị cho vừa ăn. Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào chảo đun nóng, rồi cho tỏi vào phi thơm. Sau đó cho thịt bò, 1/2 chén nước lọc vào trộn đều. Cuối cùng thả cải vào chảo, đậy nắp 5 phút rồi trộn rau và nêm nếm gia vị cho vừa ăn.

* Bước 3

Múc ra dĩa dùng ngay cho nóng, bảo đảm một món ăn vừa nhanh vừa dễ lại vừa tốt cho sức khỏe nữa. Chúc cả nhà thành công nha!
Múc ra dĩa dùng ngay cho nóng, bảo đảm một món ăn vừa nhanh vừa dễ lại vừa tốt cho sức khỏe nữa. Chúc cả nhà thành công nha! Múc ra dĩa dùng ngay cho nóng, bảo đảm một món ăn vừa nhanh vừa dễ lại vừa tốt cho sức khỏe nữa. Chúc cả nhà thành công nha! Múc ra dĩa dùng ngay cho nóng, bảo đảm một món ăn vừa nhanh vừa dễ lại vừa tốt cho sức khỏe nữa. Chúc cả nhà thành công nha! Múc ra dĩa dùng ngay cho nóng, bảo đảm một món ăn vừa nhanh vừa dễ lại vừa tốt cho sức khỏe nữa. Chúc cả nhà thành công nha!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne