chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Chả bắp cải với phần nhân mềm dai, được nêm nếm đậm đà. Thêm chút sần sật của nấm mèo và phần bắp cải bọc bên ngoài ăn rất lạ miệng. Chả khi hoàn thành xong lại có hình dạng giống một cây bắp cải thật rất dễ thương nữa. Vào bếp làm ngay món chả này cho gia đình bạn cùng thưởng thức nào.
Chảo, nồi, dao, thớt, đĩa, muỗng, máy xay thịt
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne