chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Salad bông cải sốt yogurt với sự kết hợp giữa bông cải xanh giòn ngọt tự nhiên cùng cà rốt, hành tây và nước sốt từ yogurt chua chua, beo béo quyện vào nhau rất hấp dẫn đấy. Chị em nhanh tay lưu lại công thức và làm ngay nhé, đảm bảo ai ăn cũng khen ngon.
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne