Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cơm Nấu Khoai Lang Với Diêm Mạch
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Lục NgạnCách làm cơm nấu khoai lang với diêm mạch
Cơm nấu khoai lang với diêm mạch là sự kết hợp hài hòa cho món cơm chín nở đều, khoai chín mềm bùi bùi, điểm xuyến thêm chút màu sắc xen kẽ của hạt diêm mạch, trông rất đặc biệt.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiGạo tẻ
Hạt diêm mạch
Khoai lang
Nước
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Gạo tẻ vo sạch. Hạt diêm mạch ngâm khoảng 30 phút, rửa sạch. Gọt vỏ khoai lang và cắt thành miếng vừa ăn, sau đó ngâm trong nước lạnh trong 10 phút để loại nhựa khoai. Đổ gạo, diêm mạch và khoai lang vào nồi, thêm 500ml nước, đun sôi.
* Bước 2
Sau đó đậy nắp nồi cơm, hạ nhỏ lửa đun liu riu tiếp khoảng 15 phút. Sau đó tắt bếp, để yên khoảng 10 phút.
* Bước 3
Xới cơm cho ra tô và dùng nóng. Thay vì phải dùng món cơm trắng đơn điệu hàng ngày, bạn có thể thử triển ngay món cơm kết hợp cùng khoai bùi bùi, và hạt diêm mạch thơm ngon nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne