Trang chủ Công Thức Bông cải ngâm chua ngọt Cách làm bông cải ngâm chua ngọt

Bông Cải Ngâm Chua Ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Nàng Hương

Cách làm bông cải ngâm chua ngọt

Bông cải ngâm chua ngọt là món ăn hấp dẫn với nhiều màu sắc trông rất bắt mắt. Bông cải giòn sần sật, vị ngọt chua đặc trưng, chắc chắn sẽ trở thành món chính ngon cơm cho bữa cơm cả nhà.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
240 ml

Giấm

500 ml

Nước

1.50 Muỗng cà phê

Muối

1 Trái

Ớt khô

1/2 Muỗng cà phê

Hạt tiêu

1 Muỗng cà phê

Hạt thì là

0.67 Cái

Đinh hương

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Các loại bông cải đem cắt nhỏ thành những miếng vừa ăn. Đun sôi nồi nước với 1/2 muỗng cà phê muối, cho bông cải vào chần sơ khoảng ít phút rồi vớt ra để ráo nước.
Các loại bông cải đem cắt nhỏ thành những miếng vừa ăn. Đun sôi nồi nước với 1/2 muỗng cà phê muối, cho bông cải vào chần sơ khoảng ít phút rồi vớt ra để ráo nước. Các loại bông cải đem cắt nhỏ thành những miếng vừa ăn. Đun sôi nồi nước với 1/2 muỗng cà phê muối, cho bông cải vào chần sơ khoảng ít phút rồi vớt ra để ráo nước.

* Bước 2

Trong nồi sạch khác. thêm vào 2 chén nước, 240ml giấm, 200g đường, 1 muỗng cà phê muối, đinh hương, nguyệt quế, tiêu. Đun sôi hỗn hợp ít phút rồi để nguội.
Trong nồi sạch khác. thêm vào 2 chén nước, 240ml giấm, 200g đường, 1 muỗng cà phê muối, đinh hương, nguyệt quế, tiêu. Đun sôi hỗn hợp ít phút rồi để nguội.

* Bước 3

Xếp bông cải đã cắt vào những hũ thủy tinh đã được khử trùng, lau khô. Rót nước hỗn hợp đã nguội vào đầy hũ, đậy nắp. Bảo quản ngăn mát tủ lạnh khoảng 1-2 ngày là dùng được.
Xếp bông cải đã cắt vào những hũ thủy tinh đã được khử trùng, lau khô. Rót nước hỗn hợp đã nguội vào đầy hũ, đậy nắp. Bảo quản ngăn mát tủ lạnh khoảng 1-2 ngày là dùng được. Xếp bông cải đã cắt vào những hũ thủy tinh đã được khử trùng, lau khô. Rót nước hỗn hợp đã nguội vào đầy hũ, đậy nắp. Bảo quản ngăn mát tủ lạnh khoảng 1-2 ngày là dùng được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne