Detox Chanh Dứa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trang Anh Le

Cách làm detox chanh dứa

Detox chanh dứa có chứa nhiều hàm lượng vitamin C và chất chống oxy hóa cao có tác dụng tăng hệ thống miễn dịch của cơ thể hỗ trợ cho quá trình đào thải chất độc mà còn làm trẻ hóa da, ngăn ngừa lão hóa. Hãy lưu lại công thức để làm ngay bạn nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
200 Gr

Thơm

150 Gr

Chanh

Dụng cụ chế biến

Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thơm gọt vỏ 4 mặt, rồi cắt miếng vừa phải. Chanh vàng rửa sạch rồi cắt thành miếng mỏng.
Thơm gọt vỏ 4 mặt, rồi cắt miếng vừa phải. Chanh vàng rửa sạch rồi cắt thành miếng mỏng. Thơm gọt vỏ 4 mặt, rồi cắt miếng vừa phải. Chanh vàng rửa sạch rồi cắt thành miếng mỏng.

* Bước 2

Sau đó chuẩn bị một bình đựng thủy tinh khoảng 1 lít, cho vào 1 cốc đá rồi lần lượt cho thơm, chanh lá quế vào bình. Tiếp tục cho vào 30 ml nước cốt tắc và đổ đầy nước đã chín vào bình thủy tinh, rồi khuấy đều. Cuối cùng bạn chỉ cần cho vào tủ lạnh 15 phút là có thể dùng ngay.
Sau đó chuẩn bị một bình đựng thủy tinh khoảng 1 lít, cho vào 1 cốc đá rồi lần lượt cho thơm, chanh lá quế vào bình. Tiếp tục cho vào 30 ml nước cốt tắc và đổ đầy nước đã chín vào bình thủy tinh, rồi khuấy đều. Cuối cùng bạn chỉ cần cho vào tủ lạnh 15 phút là có thể dùng ngay. Sau đó chuẩn bị một bình đựng thủy tinh khoảng 1 lít, cho vào 1 cốc đá rồi lần lượt cho thơm, chanh lá quế vào bình. Tiếp tục cho vào 30 ml nước cốt tắc và đổ đầy nước đã chín vào bình thủy tinh, rồi khuấy đều. Cuối cùng bạn chỉ cần cho vào tủ lạnh 15 phút là có thể dùng ngay. Sau đó chuẩn bị một bình đựng thủy tinh khoảng 1 lít, cho vào 1 cốc đá rồi lần lượt cho thơm, chanh lá quế vào bình. Tiếp tục cho vào 30 ml nước cốt tắc và đổ đầy nước đã chín vào bình thủy tinh, rồi khuấy đều. Cuối cùng bạn chỉ cần cho vào tủ lạnh 15 phút là có thể dùng ngay. Sau đó chuẩn bị một bình đựng thủy tinh khoảng 1 lít, cho vào 1 cốc đá rồi lần lượt cho thơm, chanh lá quế vào bình. Tiếp tục cho vào 30 ml nước cốt tắc và đổ đầy nước đã chín vào bình thủy tinh, rồi khuấy đều. Cuối cùng bạn chỉ cần cho vào tủ lạnh 15 phút là có thể dùng ngay.

* Bước 3

Chúc các bạn thành công với cách làm detox chanh dứa tươi mát, ngon và hấp dẫn này nhé.
Chúc các bạn thành công với cách làm detox chanh dứa tươi mát, ngon và hấp dẫn này nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne