chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Sự kết hợp giữa nước ép cà rốt, táo và nước ép gừng tạo thành loại đồ uống tuyệt vời, chứa nhiều hợp chất khác nhau vừa tốt cho cơ vừa giúp đốt cháy chất béo nhanh hơn. Hỗn hợp này còn giàu các chất chống oxy hóa đẩy nhanh chuyển hóa, hỗ trợ giảm cân nhanh.
Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne