chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bạn đang tìm kiếm loại thức uống detox an toàn, tốt cho sức khỏe, vừa có thể thải độc vừa có tác dụng giảm cân cực kì hiệu quả từ các loại trái cây tươi mát thì công thức nước detox trái cây khô này chắc chắn không thể thiếu trong danh sách của bạn rồi đó. Từng loại quả tươi ngon được xấy khô rồi đem ngâm thành nước uống rất ngon và hấp dẫn nha. Bạn cũng có thể dùng để bổ sung nước và vitamin cho cơ thể.
Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne