Trang chủ Công Thức Đồ uống Cách pha Nước chanh dưa leo dâu tây

Nước Chanh Dưa Leo Dâu Tây

Giới thiệu

Đầu bếp :

New Balance

Cách pha Nước chanh dưa leo dâu tây

Dâu tây, dưa leo và chanh tươi không chỉ có hàm lượng dinh dưỡng cao mà nó còn sẽ giúp cho làn da của bạn luôn mịn màng và tươi trẻ. Tuy nhiên, không phải ai cũng thích ăn hoa quả tươi mà thích vị thanh mát của nước uống hơn. Vậy thì, hãy tham khảo ngay công thức sau để có một loại nước uống vừa ngon miệng lại hỗ trợ chăm sóc làm da của bạn nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Chén

Dâu tây

1/2 Chén

Nước

1 Trái

Dưa leo

1/2 Chén

Siro đường

1 Lon

Soda

Dụng cụ chế biến

Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xay nhuyễn dâu tây cùng với nước và lọc lấy nước cốt, bỏ xác. Trong một cái bình lớn, cho nước, đường trắng, siro đường và nước cốt chanh vào, khuấy đều cho đến khi đường tan. Thêm nước cốt dâu tây, dưa leo thái lát, nước đá và soda vào.
Xay nhuyễn dâu tây cùng với nước và lọc lấy nước cốt, bỏ xác. Trong một cái bình lớn, cho nước, đường trắng, siro đường và nước cốt chanh vào, khuấy đều cho đến khi đường tan. Thêm nước cốt dâu tây, dưa leo thái lát, nước đá và soda vào.

* Bước 2

Rót nước ra ly, cho đá viên vào, trang trí topping tùy thích và thưởng thức thôi nào. Dâu tây cung cấp một lượng vitamin C khá lớn giúp tăng cường miễn dịch cũng như chống oxy hóa mạnh mẽ, có lợi cho hệ thống tiêu hóa giúp giảm cholesterol, bạn cứ yên tâm sử dụng nhé.
Rót nước ra ly, cho đá viên vào, trang trí topping tùy thích và thưởng thức thôi nào. Dâu tây cung cấp một lượng vitamin C khá lớn giúp tăng cường miễn dịch cũng như chống oxy hóa mạnh mẽ, có lợi cho hệ thống tiêu hóa giúp giảm cholesterol, bạn cứ yên tâm sử dụng nhé. Rót nước ra ly, cho đá viên vào, trang trí topping tùy thích và thưởng thức thôi nào. Dâu tây cung cấp một lượng vitamin C khá lớn giúp tăng cường miễn dịch cũng như chống oxy hóa mạnh mẽ, có lợi cho hệ thống tiêu hóa giúp giảm cholesterol, bạn cứ yên tâm sử dụng nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne