chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Sashimi cá ngừ với hương vị tươi mát, ngọt thịt hòa cùng bơ beo béo, bùi bùi rất tuyệt đấy. Bạn có thể tự mình chuẩn bị một món sashimi ngay tại nhà cho mọi người thưởng thức chỉ với công thức sashimi cá ngừ trộn bơ hấp dẫn này đấy. Còn chờ gì mà không nhanh tay lưu ngay công thức lại nào.
Dao, thớt, tô, đĩa, muỗng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne