chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Sashimi với nguyên liệu hải sản, thịt tươi ngon, tuy không qua chế biến và được ăn sống nhưng lại rất ngon cũng như giàu dưỡng chất lắm đấy. Thường sẽ dùng sashimi cuộn hay ăn không, đôi khi người ta cũng ăn cùng cơm kèm các món khác đấy. Và đến với cách làm cơm sashimi cá hồi tươi ngon, hấp dẫn này chắc chắn ai cũng sẽ thích mê cho xem.
Dao, thớt, tô, đĩa, muỗng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne