Trang chủ Công Thức Thịt bò tẩm trứng và bột chiên Cách làm thịt bò tẩm trứng và bột chiên

Thịt Bò Tẩm Trứng Và Bột Chiên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Nàng Hương

Cách làm thịt bò tẩm trứng và bột chiên

Thịt bò tẩm trứng và bột chiên là món ăn dinh dưỡng với nguyên liệu chính là thịt bò và trứng gà. Những lát thịt mỏng tăng chiên chín dai thơm hấp dẫn, dùng với cơm nóng rất tuyệt.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
300 Gr

Thịt bò

2 Quả

Trứng gà

20 Gr

Hẹ

1/2 Củ

Hành tây

2 Muỗng canh

Nước tương

2 Muỗng canh

Giấm

1 Muỗng canh

Siro bắp

1/2 Muỗng canh

Đường trắng

1/4 Muỗng cà phê

Mù tạt

3 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò thăn thái thành những lát mỏng và to. Rắc thêm các miếng thịt bò gồm: 1/4 muỗng cà phê muối, 1/4 muỗng cà phê tiêu và rưới 1 muỗng canh dầu mè, dùng tay xoa bóp đều rồi để yên khoảng 5-10 phút. Hành tây thái lát mỏng múi cau. Hẹ rửa sạch, cắt khúc ngắn.
Thịt bò thăn thái thành những lát mỏng và to. Rắc thêm các miếng thịt bò gồm: 1/4 muỗng cà phê muối, 1/4 muỗng cà phê tiêu và rưới 1 muỗng canh dầu mè, dùng tay xoa bóp đều rồi để yên khoảng 5-10 phút. Hành tây thái lát mỏng múi cau. Hẹ rửa sạch, cắt khúc ngắn. Thịt bò thăn thái thành những lát mỏng và to. Rắc thêm các miếng thịt bò gồm: 1/4 muỗng cà phê muối, 1/4 muỗng cà phê tiêu và rưới 1 muỗng canh dầu mè, dùng tay xoa bóp đều rồi để yên khoảng 5-10 phút. Hành tây thái lát mỏng múi cau. Hẹ rửa sạch, cắt khúc ngắn.

* Bước 2

Đun nóng ít dầu ăn vừa đủ để láng chảo. Thịt bò sau khi ướp thấm khô nước áo qua lớp bột chiên giòn, nhúng vào trứng đánh rồi đặt vào chảo, rải đều ít hẹ lên thịt, chiên chín đều 2 mặt.
Đun nóng ít dầu ăn vừa đủ để láng chảo. Thịt bò sau khi ướp thấm khô nước áo qua lớp bột chiên giòn, nhúng vào trứng đánh rồi đặt vào chảo, rải đều ít hẹ lên thịt, chiên chín đều 2 mặt. Đun nóng ít dầu ăn vừa đủ để láng chảo. Thịt bò sau khi ướp thấm khô nước áo qua lớp bột chiên giòn, nhúng vào trứng đánh rồi đặt vào chảo, rải đều ít hẹ lên thịt, chiên chín đều 2 mặt.

* Bước 3

Cho thịt bò tẩm trứng và bột chiên ra đĩa, bày trí đẹp mắt, khi ăn chấm cùng hỗn hợp sốt cay thơm được pha từ: 2 muỗng canh nước tương, 2 muỗng canh giấm, 1 muỗng canh siro bắp, 1/2 muỗng canh đường và 1/4 muỗng cà phê mù tạt.
Cho thịt bò tẩm trứng và bột chiên ra đĩa, bày trí đẹp mắt, khi ăn chấm cùng hỗn hợp sốt cay thơm được pha từ: 2 muỗng canh nước tương, 2 muỗng canh giấm, 1 muỗng canh siro bắp, 1/2 muỗng canh đường và 1/4 muỗng cà phê mù tạt. Cho thịt bò tẩm trứng và bột chiên ra đĩa, bày trí đẹp mắt, khi ăn chấm cùng hỗn hợp sốt cay thơm được pha từ: 2 muỗng canh nước tương, 2 muỗng canh giấm, 1 muỗng canh siro bắp, 1/2 muỗng canh đường và 1/4 muỗng cà phê mù tạt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne