Trang chủ Công Thức Pudding xoài hạt chia dừa Cách làm pudding xoài hạt chia dừa

Pudding Xoài Hạt Chia Dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kirito

Cách làm pudding xoài hạt chia dừa

Pudding xoài hạt chia dừa cực ngon và hấp dẫn với hương vị chua ngọt, beo béo kèm chút sựt sựt của hạt chia rất giàu dưỡng chất cùng vitamin nha. Bạn có thể làm thành món tráng miệng yêu thích của mọi người sau bữa cơm đấy. Nhanh tay lưu lại công thức ngay nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
200 Gr

Xoài chín

6 Muỗng canh

Hạt chia

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xoài sau khi cắt miếng nhỏ, để đông lạnh thì lấy ra, cho vào máy sinh tố cùng 300ml nước cốt dừa, 1 muỗng đường và xay thật nhuyễn mịn, mượt. Cho xoài đông lạnh vào 4 hũ thủy tinh, rồi cho hạt chia vào cùng, sau đó chế hỗn hợp vừa xay vào, khuấy đều lên,. chờ hạt chia nở là có thể thưởng thức rồi nha.
Xoài sau khi cắt miếng nhỏ, để đông lạnh thì lấy ra, cho vào máy sinh tố cùng 300ml nước cốt dừa, 1 muỗng đường và xay thật nhuyễn mịn, mượt. Cho xoài đông lạnh vào 4 hũ thủy tinh, rồi cho hạt chia vào cùng, sau đó chế hỗn hợp vừa xay vào, khuấy đều lên,. chờ hạt chia nở là có thể thưởng thức rồi nha. Xoài sau khi cắt miếng nhỏ, để đông lạnh thì lấy ra, cho vào máy sinh tố cùng 300ml nước cốt dừa, 1 muỗng đường và xay thật nhuyễn mịn, mượt. Cho xoài đông lạnh vào 4 hũ thủy tinh, rồi cho hạt chia vào cùng, sau đó chế hỗn hợp vừa xay vào, khuấy đều lên,. chờ hạt chia nở là có thể thưởng thức rồi nha. Xoài sau khi cắt miếng nhỏ, để đông lạnh thì lấy ra, cho vào máy sinh tố cùng 300ml nước cốt dừa, 1 muỗng đường và xay thật nhuyễn mịn, mượt. Cho xoài đông lạnh vào 4 hũ thủy tinh, rồi cho hạt chia vào cùng, sau đó chế hỗn hợp vừa xay vào, khuấy đều lên,. chờ hạt chia nở là có thể thưởng thức rồi nha. Xoài sau khi cắt miếng nhỏ, để đông lạnh thì lấy ra, cho vào máy sinh tố cùng 300ml nước cốt dừa, 1 muỗng đường và xay thật nhuyễn mịn, mượt. Cho xoài đông lạnh vào 4 hũ thủy tinh, rồi cho hạt chia vào cùng, sau đó chế hỗn hợp vừa xay vào, khuấy đều lên,. chờ hạt chia nở là có thể thưởng thức rồi nha.

* Bước 2

Pudding xoài hạt chia dừa cực đơn giản tron cách làm và hương vị thì thơm ngon, chua ngọt, beo béo hấp dẫn đến từng muỗng luôn đấy. Đặc biệt những ai ăn chay đều dùng món này thoải mái nha. Còn chờ gì mà không thử làm ngay nào.
Pudding xoài hạt chia dừa cực đơn giản tron cách làm và hương vị thì thơm ngon, chua ngọt, beo béo hấp dẫn đến từng muỗng luôn đấy. Đặc biệt những ai ăn chay đều dùng món này thoải mái nha. Còn chờ gì mà không thử làm ngay nào. Pudding xoài hạt chia dừa cực đơn giản tron cách làm và hương vị thì thơm ngon, chua ngọt, beo béo hấp dẫn đến từng muỗng luôn đấy. Đặc biệt những ai ăn chay đều dùng món này thoải mái nha. Còn chờ gì mà không thử làm ngay nào. Pudding xoài hạt chia dừa cực đơn giản tron cách làm và hương vị thì thơm ngon, chua ngọt, beo béo hấp dẫn đến từng muỗng luôn đấy. Đặc biệt những ai ăn chay đều dùng món này thoải mái nha. Còn chờ gì mà không thử làm ngay nào. Pudding xoài hạt chia dừa cực đơn giản tron cách làm và hương vị thì thơm ngon, chua ngọt, beo béo hấp dẫn đến từng muỗng luôn đấy. Đặc biệt những ai ăn chay đều dùng món này thoải mái nha. Còn chờ gì mà không thử làm ngay nào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne