chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Sò huyết trộn cay để làm được ngon thì trước hết phải chọn được sò tươi và còn sống. Vì nếu sò chết sẽ làm thối lan sang những con khác khi chế biến đấy! Mình sẽ chọn ớt bột Hàn Quốc giúp món ăn thơm và màu sắc đỏ đẹp hơn.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne