chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Thời tiết nắng nóng chỉ cần ngay một cây kem mát lạnh được làm từ thanh long ruột đỏ đẹp mắt và cực kì hấp dẫn đấy. Cách làm kem thanh long đậu xanh cực kì đơn giản với hai sắc màu riêng biệt tạo nên sự thích thú cho người ăn đấy. Chị em còn chờ gì mà không nhanh chóng lưu lại công thức ngay nào.
Máy làm kem, tô, muỗng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne